休閑活動：和死黨暢飲啤酒
休假就是要把平時難以聚在一塊的死黨們叫上一起暢飲啤酒。
喝啤酒是社交活動中其中一個重要的部分，適量飲用啤酒有助於社交與放鬆，也對身心健康有益。

休閑活動: 當然是宅在家裏看JKF大家說對不對，偶兒看看臉書、玩玩遊戲。

心得敘述: 能在這裏，交交不同類型的朋友，聽聽歌、聊八卦、看搞笑、電影、吐口水....等抒發壓力。

休閑活動: 彈吉他

身爲一個搖滾迷，有空閑的時間，當然是好好享受音樂啦~

不得不說，音樂真有種很神奇力量，讓人拋開壓力，全心投入享受 ~

休閑活動:春夏秋天~去海邊+冬天~則是去泡湯

春夏秋週休假日天氣好~當然是海邊(純玩耍)~
冬天週休假日~當然是到處趴趴走去泡湯~

休閑活動:下棋
在上班完的休假日 下下棋 梳理一下思緒 邀請好友 或者上網找其他網友廝殺一下 下完棋 腦筋會靈活些

休閑活動：騎腳踏車
前一陣子到了假日，都會約三五好友騎腳踏車運動，沿途吹著涼涼風，欣賞著沿途風景，挺不錯的休閑活動.

出國度佳假囉

尤其是挑一個漂亮的海灘
無邊境泳池

休閑活動:打籃球

休假時常常找朋友去附近的大學裏打籃球，流流汗真的能讓人放鬆，還可以認識許多球友，如果旁邊有正妹在場上的表現會更勇猛。

休閑活動:下棋


心得敘述:下棋可培養思考、計算，並讓心靈沈澱下來。在和世界各國棋手對奕時也能促進國民外交，真是一舉數得也。

休閑活動: 睡覺補眠阿


心得敘述:  睡眠嚴重不足阿，工作下班後還要顧小孩，累阿，休假時補眠，補充下體力!

休閑活動: 打球

可以放鬆心情，透透氣，享受戶外的風景和運動，與朋友聚聚，也可以認識新朋友。

休閑活動:慢跑   
上述是我的偶像之一
迷上慢跑而成功戰勝憂鬱的歐陽靖小姐

比起一些需要廣揪一堆朋友的團體運動
慢跑是只要天氣許可便可以獨自進行的便利運動
而且根據自己的體能狀況
適度的加強時間與長度
挑戰自己更是有不可言說的成就感

跑步的當下
順便思考、過去現在與未來
呼吸吐納之間
暢快淋漓

休閑活動 : 看電影

心得敘述 : 休假時候選一部好電影，可以適度紓壓，也能從電影作品中獲得許多不同的觀點，開拓眼界～

休閑活動:優閑的四處走走
放假時，讓自己放鬆心情，悠悠然的隨意走走，Listen to your heart.

生活充滿規律與不變的機械動作

撇除晚上睡覺才有的不經意天馬行空夢境

剩下能夠讓自己去感受那美好的奇幻故事與超出日常的激情

只剩下閱讀了吧?

一杯咖啡一個甯靜時光配上一本書

不管事漫畫小說還是雜誌

不單單能夠吸收知識而且也帶給自己一段美好時光

而且還很文青!（Ｘ

休閑活動：爬山踏青

假日不想老魯在家，當然去爬爬山、踏踏青，聽聽蟲鳴鳥叫，享受一下森林浴，是很健康的休閒活動。

我的休閑活動:收藏4輛古董國産機車，休息總要騎去逛大街，不然會沒電還會顧路，
每半年還要驗車!超麻煩的=.=上個月報廢三輛了，盡量多走路，比較健康

休閑活動：釣蝦
釣蝦會讓我整個心情放鬆，尤其釣到蝦的那個MOMENT，整個就是爽!最喜歡那種拉起來的感覺!

遠離塵囂

我覺得休假就是要讓身心靈都得以釋放

而最好的方法就是避開你日常生活中的範圍和熟悉之地

比如擁擠的城市、繁忙的街道、阻塞的交通還有人群...

放下工作時累積下來的壓力和煩惱，該休息時就好好休息

遠離塵囂、避開人潮，然後暫且忘掉一切

去接觸我們平時看不到的風景，與大自然為友^_^