天時地利人和的情況下才能造就一場完美性愛，但每次和男友做愛總是痛到不行，卻又難以拒絕他的要求，讓妳煩惱卻又不知該如何是好嗎？國外性學家Yvonne K. Fulbright和著有《女人性健康指南》一書的作者Mary Jane Minkin列出9點造成女人性交疼痛的原因，只要找到問題，想和男伴享受性福的床笫時光，就再也不是難事。



1.沒有足夠的潤滑
即使女生的陰道會流出「自然的潤滑液」，但房事即將發生時太過緊張，下體仍可能變成「乾妹妹」。遇到這種情況也別氣餒，只要具備一瓶潤滑液什麼都解決了。

2.對於性玩具或性愛用品過敏
由於每個人體質不同，而潤滑劑上塗滿不同的化學物質，放入陰道可能導致酸鹼值失衡；就連保險套也是，若常發生這種情形，或許可換換其他牌子。

3.陰道毛髮向內生長
女性若沒有正確修毛可能引起毛囊炎，長出疹子，性交時若不慎摩擦到患處，就有可能引起疼痛。建議除毛時可塗上保濕霜，洗澡時再用角質霜防止陰毛向內長。



4.從錯誤的地方進去
男伴總是想用各種直逼「不可能的任務」的奇異體位享受性愛，但每種姿勢不一定適合每個人，太過扭曲或是詭譎的角度可能弄痛女方。

5.有性功能障礙
有的女人有陰道痙攣的疾病，在性交時陰道肌肉會不自主的收縮，不論男女都會感到不舒服。但值得慶幸的是，只要使用陰道擴張器加上愛撫，再加上男方別太過急躁的想進入，待女方達一定性興奮時再將陰莖緩慢插入，動作輕柔就能避免性功能障礙帶來的困擾。

6.剛生完孩子
剛生產完的陰道剛經歷完重大創傷，醫師建議至少要6週才能復原，所以說別那麼急，讓女伴好好休息再說嘛。



7.很久一段時間沒有發生性關係
不論是男人或女人，太久沒做都容易痛，女性陰道變得乾澀，男性則是容易早洩，但只要保持偶爾的性生活，等身體熟悉後問題就得到解決了。但也要提醒大家，天天做可能會破皮受傷，到時可真的得「停機」一陣子了。

8.伴侶陰莖太大
這的確是個難解的問題！男人只要做好前戲愛撫，想辦法讓女伴達到放鬆，剛開始最好先以傳教士進行，而不是迫切的想從後面來，操之過急可能嚇壞另一半。



9.得到性病或感染
酵母菌感染不但會造成陰道搔癢，做愛時還會疼痛，此時就不要再勉強了。想要享受性愛的最快方法，就是快帶女伴就醫，尋求治療才能一勞永逸。

圖擷取自網路，如有疑問請私訊

第7點 我反而相反說 總是比較久 =///=

{:10_840:} 最後的 還是不要有比較好