文:轉轉小宇宙/↓↘→+AB

俗話說高手在民間，香港民眾就在社區內的公園發現一位「健身阿伯」，他光靠雙臂力量攀著鐵架，不但把自己身體撐起與地平行180度，還能作出淩空「月球漫步」的半圓周運動，果真猛人不露相啊。


根本就是海賊王裡面的「月步」嘛！


這名上身打赤膊的男子看來年約40歲，影片中身材勻稱的他用雙臂就能支撐起自己全身重量，這個動作在健身中又稱為「人旗」（Human flag），不但需要手臂、前臂、腹肌、背肌力量，還需要超人般的肌耐力。

▼影片取自臉書，較慢出現請見諒。

香港三屆「街頭健身冠軍」兼2016年世界杯第四名的健身名人黃煒峰，也稱讚這位阿伯的動作做得非常好，其中難度就在淩空漫步時「全身肌肉都要用到」，簡直就是人旗動作的升級版！這個動作也在黃煒峰來台比賽時示範過！

話說去海灘曬肉的時節已經正式來臨了，就算不能練到像阿伯這麼猛，至少也不要穿上泳裝像在灌香腸啊～酸酸們跟小宇宙一起加油吧！

神人等級~感謝分享