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「體重」你我不能說的秘密 (健康版協辦)

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zpzpqq10118099
侯爵 | 2017-11-23 13:18:40
21樓

Screenshot-2017-11-23 線上BMI 測試 - 健康九九網站 - Health99 hpa gov tw│健康九.png
看來我要狂 吃大餐了><

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ubos
威爾斯親王 | 2017-11-23 13:40:26
22樓

本篇最後由 ubos 於 2017-11-30 09:05 編輯

未命名.jpg

還能說什麼呢？一切都不冤枉，出來吃遲早要減的。

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santy013
王室 | 2017-11-23 14:00:54
23樓

圖片 2.jpg

小兵之前也是過胖造成疾病

好不容易從84減到剩下72 但還是需要再努力一點

保持正常體重真的很重要 大家共勉之

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saorid
大公爵 | 2017-11-23 14:15:36
24樓

每年年度體檢都是體重過重

過度肥胖~~

但是我的三甘油脂數值都是正常的


看來還是要多多運動了....


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wsegsweg.png

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uuuu1234567
侯爵 | 2017-11-23 14:34:17
25樓

標準身材~~~

這是我的優點之一吧~

'當然還是會繼續維持下去囉 ^_^

1511418758178.jpg (197.19 KB, 下載次數: 2)

1511418758178.jpg

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for581
威爾斯親王 | 2017-11-23 14:39:18
26樓




逆向思考，邀同好吃飽飽睡得好，向 BMI:24 大關邁進中

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venson0711
威爾斯親王 | 2017-11-23 14:49:02
27樓

本篇最後由 venson0711 於 2017-11-23 14:50 編輯

哈哈!還是超標,人在江湖,身.不由己! 希望這二個月的超馬練習可以再降一些
1061123.jpg

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Linkdsw
王室 | 2017-11-23 14:52:27
28樓

最近天冷下雨，好久沒打球運動了，是該找個時間運動一下了!!

2017-11-23_144939.jpg

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淚落情海
威爾斯親王 | 2017-11-23 14:55:00
29樓

未命名.png

看來我還算是標準的,只是有點過重而已

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H601118
區版主 | 2017-11-23 15:03:03
30樓

本篇最後由 H601118 於 2017-11-23 15:36 編輯

第一次算BMI蠻有趣
結果很標準耶
看來騎腳踏車運動還是有效的...
FireShot Capture 6 - 線上BMI 測試 - 健康九九網站 - _ - http___health99.hpa.gov.t.png

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geen9464
王室 | 2017-11-23 15:37:53
31樓

看來該改變生活方式多吃多睡外加運動

應該說是煩惱太多;胖不起來太瘦了
124516f19p25h89wppyqff.png

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x2486223319951
版主 | 2017-11-23 15:37:58
32樓

現在慢慢地在改變飲食習慣,希望能順利減肥~~不然身體越來越出問題了

1.JPG (165.58 KB, 下載次數: 0)

1.JPG

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fisherman56
威爾斯親王 | 2017-11-23 15:52:58
33樓


雖然沒有超標，不過覺得已經過重了，要減肥囉

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慎言
威爾斯親王 | 2017-11-23 16:03:30
34樓

ScreenShot_20171123160134.png


感想:  盡量控制了  畢竟現在已經少量多餐了  還要我怎樣    我是沒辦法完全吃全素減肥

         所以 只有油炸類 少吃點

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your6414a1
公爵 | 2017-11-23 16:05:40
35樓

接下來的日子因該要每天跑3000公尺才行
消夜之後都不行吃了

1+++++.jpg (87.81 KB, 下載次數: 2)

1+++++.jpg

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duyung
區版主 | 2017-11-23 16:23:15
36樓

01.JPG
感想：是該多逛逛美食版區，好讓體重再增加一點~~ └(^o^)┘

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astek.tech57442
王子 | 2017-11-23 16:25:47
37樓

唉... 又胖了~~

只能努力維持不能再增加囉, 中年發福的大叔一個!!

Screenshot-2017-11-23 線上BMI 測試 - 健康九九網站 - Health99 hpa gov tw│健康九.png (59.37 KB, 下載次數: 2)

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kaski
王子 | 2017-11-23 16:26:20
38樓

好久沒運動又喜歡吃炸的，真的越來越重了，該找時間來運動一下了~~~希望能再降點

bim.jpg (501.6 KB, 下載次數: 3)

bim.jpg

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jihtzay95840
王室 | 2017-11-23 16:27:12
39樓

沒辦法,雖然有在運動,但是無法控制愛吃美食的慾望,就只能一直肥胖下去啊!
FireShot Capture 088 - 線上BMI 測試 - 健康九九網站 _ - http___health99.hpa.gov.t.jpg

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hyper77
王室 | 2017-11-23 16:37:57
40樓

今年比較養生大多吃素，想不到瘦了５公斤，意外的收穫



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