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「體重」你我不能說的秘密 (健康版協辦)

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snow.man
大公爵 | 2017-11-24 09:45:00
81樓

9.jpg

好像超重了....

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Pin.c.c
公爵 | 2017-11-24 10:27:35
82樓

感謝父母把我生的這麼健康ＸＤ

螢幕快照 2017-11-24 上午10.26.34.png

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kuuk8338
王室 | 2017-11-24 10:32:32
83樓

1124-1.jpg
感想：還算是低空飛過...
但還是要注意一下飲食...
以及要運動啦~

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numesolp
侯爵 | 2017-11-24 10:41:30
84樓

最近幾年都在上班,沒在運動,休假也在吃吃喝喝~沒想到還是標準的!

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oto28
威爾斯親王 | 2017-11-24 11:10:38
85樓



距離24還有3格空間，可以慶祝一下犒賞自己一年的辛苦！


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Jleen88
子爵 | 2017-11-24 11:24:39
86樓

1.PNG

感想 : 冬天了，一直狂吃巧克力，好像又變胖了一些。

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daykui
大公爵 | 2017-11-24 11:41:01
87樓

未命名.jpg

4~5年都是這樣子，跑步、遊泳也瘦不下來也就懶得去運動減肥了

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alan173927637
威爾斯親王 | 2017-11-24 12:03:04
88樓

感想:失戀的時候曾經到達66KG,現在竟然又吃太好,該實施減肥計畫了

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zhouhom
大公爵 | 2017-11-24 13:03:46
89樓

沒有重過

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37291361638
公爵 | 2017-11-24 13:04:56
90樓

當完兵以後體重越來越難控制，希望可以穩定到75上下。

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hhhh怪人
王子 | 2017-11-24 13:20:29
91樓

有變瘦一點,可是還是輕度肥胖  哈哈
之前是重度肥胖

BMI.png (67.83 KB, 下載次數: 2)

BMI.png

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jkfmen
威爾斯親王 | 2017-11-24 13:34:43
92樓

BMI.jpg
喔！BMI超標了~怎麼辦？
他的建議是：您得控制一下飲食了，請加油！
自覺飲食是還蠻節制的~看樣子要增加運動量了~加油阿

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supermaxbig
威爾斯親王 | 2017-11-24 13:35:44
93樓

偶爾會超標一點，但大致還在安全範圍內，
體檢前還是得多注意保持不能大吃大喝。

BMI.jpg

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nasusmy19750166
威爾斯親王 | 2017-11-24 15:14:31
94樓

Untitled.jpg

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linkuoying
威爾斯親王 | 2017-11-24 15:54:33
95樓

BMI在標準內為宜, 但腰臀圍也要留意喔, 尤其若是小腹便便, 對健康很不利的.
BMI_L.png

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as0800
威爾斯親王 | 2017-11-24 17:07:20
96樓

000.JPG

好像不太妙，可是我比較在意身高啦~再給我1公分我就很開心了

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fun4355746699
大公爵 | 2017-11-24 19:12:56
97樓

過重了一些些，可是要瘦多兩三公斤也不容易啊~年底要努力減肥了

Screenshot_20171124-191154.png (49.4 KB, 下載次數: 1)

Screenshot_20171124-191154.png

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ihlocveg
威爾斯親王 | 2017-11-24 20:25:57
98樓

BMI.png

認真說 其實BMI沒有很準確拉

之前大家最常拿出來的例子就是

連勝文跟林書豪拉


DwqkaTz.jpg.png

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zctpfl1234
侯爵 | 2017-11-24 20:36:44
99樓

本篇最後由 zctpfl1234 於 2017-11-28 01:54 編輯

應該都是肌肉吧, 可能要加倍努力做運動

Capture.PNG (107.82 KB, 下載次數: 0)

Capture.PNG

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40303553
伯爵 | 2017-11-24 20:40:53
100樓

看來這陣子得開始多多運動了 最近都天冷都懶惰運動了

未命名.png

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