餐飲業做久50肩

見習騎士 | 2018-6-6 02:47:15

1樓

有沒有餐飲業做久肩膀變厚或50肩的人啊本身餐廳內場每天炒鍋也才2年而已肩膀變好厚是我自身問題還是有人也有這毛病嗎

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陳勝利

威爾斯親王 | 2018-6-6 03:09:22

2樓

去看看運動神經科

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玥沐玄

王子 | 2018-6-6 03:27:09

3樓

職業傷害很正常
可以尋求中醫推拿
每天下班做一些舒緩動作
熱敷伸展放鬆
肌肉太緊繃久了就難舒展開

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comsci

高級超級版主 | 2018-6-6 08:39:30

4樓

本人職業教師經常要"舉手"寫字,有次肩膀突然酸到無法舉起~後來才知道不管甚麼姿勢,都不宜使用過久～

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idwang

王室 | 2018-6-6 15:39:54

5樓

comsci 發表於 2018-6-6 08:39
本人職業教師經常要"舉手"寫字,有次肩膀突然酸到無法舉起~後來才知道不管甚麼姿勢,都不宜使用過久～ ...

要專業的推拿師傅

很多推拿師傅都是半桶

台灣沒幾個全桶的師傅

我的滑鼠肌腱炎找了全台灣有名的師傅都沒有用

是東南亞的無牌師傅治好的

真的是神奇的呢

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tpj999

Gold | 2018-6-6 18:16:24

6樓

趕快去了解.治好為上.

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supersyy2094220

大公爵 | 2018-9-2 17:39:23

7樓

餐飲很容易

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f89152

侯爵 | 2018-9-3 11:08:52

8樓

除了五十間還有媽媽手和腕隧道症候群....只能說辛苦了,除了多休息好像沒有更好的方法...

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費波南西

威爾斯親王 | 2018-9-4 11:06:33

9樓

這種職業性的傷害在餐飲界是很常見的有常做一些復健的運動大大辛苦囉

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gebygeby1

王室 | 2019-1-25 13:55:33

10樓

這算是職災~剁鴨肉的也是

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eric955168

王室 | 2020-2-28 23:47:27

11樓

我是在做晶圓代工的，在製程後半段，每天一工作就是要搬東西，不過目前是沒有造成五十肩的問題

我都是休假能休息就休息

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asd55538

威爾斯親王 | 2020-3-8 20:05:47

12樓

我有一陣子相機舉太久也是舉到稍微有５０肩的現象

現在因為疫情影響也沒甚麼跑展場拍照

就不會痛了

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sa7s89

威爾斯親王 | 2020-3-8 20:30:24

13樓

可以去尋求中醫推拿試試看

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s09195392990647

威爾斯親王 | 2020-3-10 11:23:44

14樓

職業傷害很多人都有

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angus5168

王子 | 2020-3-10 15:19:53

15樓

本篇最後由 angus5168 於 2020-3-10 15:25 編輯

這個..這個..
我只會煮泡麵和水餃...
所以不太瞭..廚師肘...
我猜勒..用固定的護具..貼布勒...
應該能改善和減少施力...

阿..五十肩勒..
我就真的知了...真得過...
是屬於拉傷後..沒復原好...不同肌肉群間..發生黏一起...
那想要好勒..
就再受傷一次..讓他重新好...
通常就...阿....一聲就會好...XD

(註..不是再亂受傷一次..要不..會黏更大塊...
要一次性的全拉開...XD

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a09321441054306

版主 | 2020-3-12 08:26:02

16樓

對於從事的行業多少都會有職業傷害,但所謂的50肩以前是說50歲以後的一種病,但是現在也多年輕化了,不過還是除了工作外,還是多注意另加適度的運動比較好

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angus5168

王子 | 2020-3-12 09:19:01

17樓

這個...這個...
我以前勒..在水管..
看過個視頻..
對我而言...是真的有用...

一時找不到...

跟這個手法類似..
我記得當初看得時候..
好像同個人..但比較年輕的樣子..XDDD

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adelamiser0928

騎士 | 2020-3-12 10:35:51

18樓

建議要多舒緩一下了
之前我是看三個字的影片，有提到這種運動/職業傷害復健/舒緩方式
也可以詢問醫生參考一下(三個字也是有掛牌執業的不少健康知識可以看下)

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joe1943

男爵 | 2020-3-13 12:12:27

19樓

要聽專業的
https://www.youtube.com/watch?v=vDdbeI9RWzE&t=269s

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沙發君

侯爵 | 2020-3-13 12:18:50

20樓

多休息吧，很多人也有

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