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duyung
區版主 | 2018-8-7 22:40:21

本篇最後由 duyung 於 2018-8-7 22:52 編輯


【活動名稱】 工作怨氣難受,我要如何發洩啦~

【活動主旨】
職場上不會一帆風順
總有不愉快、不如意的時候
長時間的累積會令自己的怨氣指數瀕臨破表
若不紓解的話
可是會直接的影響到工作表現、間接波及到家人間的感情
因此各位平常在下班後
會做些甚麼事情讓自己舒緩情緒、壓力呢?

【舉辦活動版面】職場版

【活動主辦】duyung

【活動指導】fujj(副站長)、凱蒂拉拉(站務)

【活動協辦】
asisto,jerrylai888,x2486223319951,KCKC58,q2005,流浪葉子,鄭玄琦,a062726765

【活動日期】2018年8月10日 中午12:00 至 2018年8月17日 中午12:00止

【活動方式】
1.在本活動主題以跟帖回覆方式參加,發表參加的作品,請勿張貼外部網址連結。
2.寫出您下班後會做讓自己舒緩情緒的事情,並附上相關圖片一張。
3.原因(限40字以上):
4.新人請註明


【活動範例】
【舒緩情緒的事情】:跟家人一起
【圖片*1】


【原因(限40字以上)】:
雖然工作壓力大、偶爾有不如意
但畢竟自己是一家之主
所有的努力只為能帶給家人更美好的生活
每當下班後看到他們安穩的睡覺樣貌
就是肚癢最好的紓壓方式了~\^0^/

但.........只限他們睡覺時~ ¯\_(ツ)_/¯

我是新人

【活動規則】
1.一個帳號限定一篇文章回覆,禁止複製他人作品參賽。
2.作品應符合活動主題,禁止涉及詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。
3.參賽圖片不可有露點、性愛畫面、含有其他論壇浮水印、縮小或放大到模糊不清,一律屏蔽。
4.不符合規定、無意義回覆、與活動無關或違反規則之發文,一律屏蔽。
5.活動開始中午12:00 前參賽者,將不列入參賽資格。
6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00,超過時間評分者,不列入評分人數統計,分數不扣除。
7.未盡事宜依版規及總站規辦理,主辦版主保有活動最終裁定權。

【活動獎勵】
〈參加獎〉:小型體力藥水×1 (符合活動資格者)
〈人氣獎〉:中型藍寶石礦X1 (限評分人數50以上)
〈新人獎〉:勇氣之羽X1+古代銀幣X1(註冊時間三個月內2018年5月10日以後,參賽者須註明:我是新人 )

【得獎名單】捷克論壇站方公告及以發簡訊的方式通知得獎會員。




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山之嵐 + 20 抓到雪豹肚癢囉~ ^0^
alaryme + 10 感謝大大分享

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╰ Ő︿′   肚癢(duyung)祝您順心~~
  ︿)
     〈    累屬囉 ~~

請您幫忙按 感謝 (Thank=愛心)
http://www.jkforum.net/thread-6900648-1-1.html
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萬奶淫北京
威爾斯親王 | 7 天前

本篇最後由 萬奶淫北京 於 2018-8-10 14:26 編輯

舒緩情緒的事情:運動
原因:運動除了可以強健體魄外 其實對釋放壓力也有很好的效果 當跑步跑到全身汗水好像流乾 遊泳遊到雙手失去知覺的那種精疲力盡的感覺 絕對會讓你把所有的壓力拋到九霄雲外
michael-phelps-200-butterfly-usa-swimming-nationals-2015-1685.jpg

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a09178229667088
大公爵 | 7 天前

【舒緩情緒的事情】:逛逛賣場,逛逛五金行

【原因)】:我只要心情煩躁工作壓力大時,
我就會想外出走走逛逛各式各樣的賣場,
就算不買東西,我只要看看一大堆的商品,
我的心情就會出現平靜,滿足的心情,
這樣就會舒緩情緒了,開心的回家。
01.jpg

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gebygeby1
高級會員 | 7 天前

[舒緩情緒的事情]:大啖麻辣火鍋
[圖片*1]: 41337E53-520A-49D3-9FE2-43AC4AE7C22B.jpeg

[原因(限40字以上)]:請記得留下樓層、一一回評
每當壓力大怨氣難消時、必定會約好友一起共享麻辣火鍋、在大吃大喝同時藉由怒吃與朋友間相互交換心得、頓時間能暫且忘卻不愉快的事情^_^然後繼續迎接任何未完成地挑戰!

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terrybear6268
威爾斯親王 | 7 天前

【舒緩情緒的事情】:做運動
【圖片】:
depositphotos_188798734-stock-illustration-vector-illustration-kids-making-sport.1.jpg

【原因】:
工作總會面對壓力,容易讓人心情糟糕
我最愛做運動去舒緩情緒,過程中,能有燒掉不快的感覺,同時又有益
明天又可以重投工作 面對挑戰

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comsci
高級超級版主 | 7 天前

如果經濟能力許可, 小雨可能會想去開坦克紓壓, 這是種新型的舒壓方式, 不過價錢不菲
不過小雨的工作壓力不算大, 所以應該是沒有這種問題才對, 祝大家職場工作愉快囉~

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twcrvken
威爾斯親王 | 7 天前

舒緩情緒的事情:跟家人親朋好友去戶外走走
福山-1.jpg

原因:
上班族工作壓力大、職場如戰場長時間都處於戰備狀態
所以到了一定的程度,就要讓自己進入放鬆舒壓狀態了
有時一整天賴在家裡沙發或床上想要減壓暫時忘記壓力
然後到了要上班日前,我的壓力不減反增,焦慮感出現
所以最能舒緩情緒就是跟家人親朋好友去戶外溪邊走走
看到家人親朋好友們和樂融融的樣子才是最有效的紓壓方式了!

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asisto
高級版主 | 7 天前



看歷史書

每當自己在工作遇上不高興的事情
我就是喜歡看歷史書
看看那些厲害的人物
他們所遇上的困境比自己還可怕
但是人家可以從容面對
自己就會思考
為甚麼要在意職場上的不快?

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kuuk8338
威爾斯親王 | 7 天前

【舒緩情緒的事情】:一個人騎車閒逛
【圖片】
0810-1.jpg

【原因】:
工作壓力大、情緒不穩定時,我喜歡自己一個人騎著腳踏車,漫無目的的閒逛。
邊騎邊讓腦袋放空,騎到一些比較沒有人的地方,自己靜靜的讓情緒舒緩…

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a062726765
超級版主 | 7 天前

【舒緩情緒的事情】:跑步

【圖片*1】 22.jpg


【原因(限40字以上)】:
我覺得運動是可以紓壓情緒的
每當壓力太大或心情不好的時候
我都會去慢跑來調解一下自我的心情
真的是很有效果啊!!

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hannibal_yeh
威爾斯親王 | 7 天前

來去泡湯吧
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找個風景不錯的溫泉,暫時放下所有的煩惱,讓緊繃的交感神經也放鬆一下,才不會變成自律神經失調,充完電再上工。


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ulpi
威爾斯親王 | 7 天前

2222.jpg

【舒緩情緒的事情】:慢跑
心情不同,適合做的運動也不一樣!壓力大、憂鬱、生氣 很多人為什麼愛上慢跑,因為慢跑時可以放空自己,什麼都不想。沒有壓力隨興的慢跑將變得更加令人愉悅。

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老生常談
區版主 | 7 天前

本篇最後由 老生常談 於 2018-8-10 12:20 編輯

【舒緩情緒的事情】:打拳擊

【原因)】:只有激烈的運動才能讓我暫時忘掉一切,揮灑汗水揮灑青春的歲月!
甚麼都不要想,只想專注打倒眼前的敵人。


tooopen_sy_161031229899.jpg

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rar9999967676
威爾斯親王 | 7 天前

ce22adce181036a89e5ba218100883ad.jpg

就用手機或是電腦上網找一些影片來看
轉移煩悶的心情!心態!
感覺比較輕鬆一點
如果甚麼都不做會越想越煩
到最後會產生的負面情緒太多

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芭比
大公爵 | 7 天前

舒緩情緒的事情:跑步機運動

本篇最後由 芭比 於 2018-8-10 16:44 編輯

原因 可以瘦身 減肥苗條 消耗熱量 脂肪 有益健康 好身材可以穿得美美的衣服 比基尼  或 性感 洋裝 出門逛大街
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we0203
王子 | 7 天前

舒緩情緒的事情:花點錢去按摩馬殺雞一下
hqdefault.jpg

按摩其實還滿好放鬆身心的 找間環境優雅的店
靜靜躺著 除了身體放鬆 心靈也可放鬆 提升抗壓能力

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eric955168
版主 | 7 天前

本篇最後由 eric955168 於 2018-8-10 13:16 編輯

screen-0.jpg

【舒緩情緒的事情】:下班回去打個電玩

【原因】:

因為在職場上一堆鳥事情太多了,回去又無發洩傾訴的對象,就用電腦遊戲來發洩一下情緒,把自己想像成是遊戲裡的主角,施展一身功夫,盡全力把對手KO……XD

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daykui
大公爵 | 7 天前

舒緩情緒的事情:躲在房間裡靜靜的看動漫or小說

未命名.jpg


原因:讓自己的頭腦沈靜在其他事物上轉移煩悶的心情不去想它以免越想越煩越煩躁等靜下來後再想是哪個環節有錯

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joemcc
王室 | 7 天前

應該是一個人躲進暗暗黑黑的房間,享受按摩攻擊全身的舒暢,透過按摩師的手技,將氣結全部散去,然後以下十八禁......

massage1.jpg

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a9527789
公爵 | 7 天前

舒緩情緒的事情:運動

圖片: 2222.jpg


原因:
            工作下班後壓力大,
            此時只要去遊泳運動,
            沈浸在自我意志力的運動上,
            當完成之後會得到流汗的暢快與紓解,
            將有體力再來面對明天的工作。

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