問一下各位大大們
正在活塞運動時大腿內側會抽筋
有去goodle過,但是講的範圍太大了
所以才來這裡發文看看
會抽筋主要是什麼造成?
很想知道 謝謝~

g.6w.6 發表於 2014-4-18 11:09
有在慢跑,不代表那個區塊有鍛鍊到,不過也不用太緊張或太刻意,多做幾次讓身體習慣,就會沒感覺了

恩恩 感謝回復喔
看來要時常做愛了 哈哈

有在慢跑,不代表那個區塊有鍛鍊到,不過也不用太緊張或太刻意,多做幾次讓身體習慣,就會沒感覺了

mike5651918 發表於 2014-4-10 02:47
你太緊張了，嘗試在做愛前炮個熱水澡（洗鴛鴦浴也是不錯的選擇），讓雙方的肌肉都徹底放鬆，還有就是抽插時 ...

肯能是這樣!我性愛次數很少
雖然有沖熱水澡,還是一樣大腿抽筋~
謝謝大大分享經驗^^

你太緊張了，嘗試在做愛前炮個熱水澡（洗鴛鴦浴也是不錯的選擇），讓雙方的肌肉都徹底放鬆，還有就是抽插時，一開始要慢、很慢，這不僅能讓女方放鬆，同樣也能讓男方適應當前的運動方式。

還有，有些男人對一些體位比較不再行（男女身高差距、體重差、身體的柔軟度等等），拿我來說，我最不擅長的體位是大部分男人都覺得最簡單的傳教士體位，我個人總覺這體位讓我無法全力抽插，於是我就做些變化，例如：站立傳教士、激烈版的傳教士（女方雙腿擡高至觸碰到頭）等等。

總之，嘗試做些你擅長的體位，而非硬著頭皮去挑戰些你不太行的部份（畢竟做愛是享受不是折磨）。

xdarks 發表於 2014-4-8 22:43
下次要開工前.....
先熱身，拉拉筋

下一位求解........

yoy306 發表於 2014-4-8 22:37
但是有在慢跑阿~ ~
真怪了.....

下次要開工前.....
先熱身，拉拉筋

xdarks 發表於 2014-4-8 22:27
平時運動量不足啊......

但是有在慢跑阿~ ~
真怪了.....

平時運動量不足啊......