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KCKC58
王室 | 2015-11-29 10:55:14

我自從生一場大病之後,人生有了改變,為了自己的健康,我每天都到家裡前面的鐵馬道做一到兩個小時的散步運動,每次都流了滿身大汗回來,在走路的過程除了看沿路的風景之外,更考驗自己不放棄的心,要有恆心和毅力去完成它,現在我每次出門都感覺身體輕鬆多,「請問大家有沒有散步健走的習慣嗎

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fantom520 + 20 閃閃帽很喜歡散步^_^
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本人正在申請好市民代表勳章,請大家幫忙送愛心。
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joemcc
皇帝 | 2015-11-29 11:13:44

從散步看人生,您真是有智慧!

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KCKC58 + 6 + 6 樓主太有才啦!
bobe96114101 + 4 + 4 樓主太有才啦!
艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

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jml123
威爾斯親王 | 2015-11-29 11:54:59

說真格的,從未有過。但現已有歲數了,我想來練習早上有散步習慣。。。。

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KCKC58 + 6 + 6 我很認同+1
bobe96114101 + 4 + 4 加油 要實現 !
att007 + 6 + 6 傍晚、黃昏也可以喔∼

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秘銀血魔
王子 | 2015-11-29 13:05:24

沒有ㄝ
但是假日倒是會出去打個球

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bobe96114101 + 3 + 3 我也會出去打球!
att007 + 4 + 4 感謝分享∼

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公主駕到
王室 | 2015-11-29 13:33:43

散步是一個非常好的運動!!

我很喜歡而且也常在吃晚餐後會去做的事呢!!

感謝你的分享!!

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att007 + 6 + 6 超讚的啦!

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wenhow8178
威爾斯親王 | 2015-11-29 14:24:14

老實說是沒有這樣的習慣

而且也沒有這樣的時間

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bobe96114101 + 4 + 4 為自己健康 挪出一些時間吧~~
comsci + 6 + 6 加油!
att007 + 5 + 5 加油!

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kid1223
王室 | 2015-11-29 17:28:34

沒有天天啦

偶爾會帶者 小狗 去溜搭溜搭

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bobe96114101 + 4 + 4 有要溜猴子+蛇嗎....
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懂還是不懂
大公爵 | 2015-11-29 20:26:55

沒有散步習慣,不如說  把一些 騎車的距離  換算成步行~~~

習慣  花20分鐘來回40分鐘  去 隔壁街  買50元的便當~~
平常 30分鐘走的到就不騎車。

這樣能省 油錢,也不用刻意在擠一些時間  去散步了
當然 我這樣算是有目的的移動,稱不上散步,也沒有風景可看

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靜敲敲 + 10 + 10 多吃幾餐就可以多走幾次囉^^

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桃園ㄚ胖
大公爵 | 2015-11-29 21:14:16

沒有,下班回家後就不想動啦

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懂還是不懂 + 10 同感+
靜敲敲 + 4 + 4 昏了

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鄭玄琦
高級版主 | 2015-11-29 21:47:24

沒有通常比較會想騎腳踏車散步

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350800
威爾斯親王 | 2015-11-29 22:50:00

運動流汗後洗個熱水澡,一天的壓力都沒了

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bobe96114101
王子 | 2015-11-29 23:23:37

動腳很少...
動手倒是很多.....
每天手都要不停的動
這樣算運動嗎

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艾蜜 + 6 + 6 樓主太有才啦!

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akb48at
王子 | 2015-11-29 23:29:19

艾蜜主人很懶  都不帶寵物獅散步

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艾蜜 + 6 + 6 我都保育..野放 = =''

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jkf31
威爾斯親王 | 2015-11-30 00:38:49

逛百貨公司、大賣場是一種散步健走的方式。

還可以把喜歡的東西通通帶回家,一舉兩得。

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cd104
王室 | 2015-12-1 04:38:58

我真的要檢討了.退伍之後就懶的動了.現在身體真差.

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COOOL9
王室 | 2015-12-2 01:06:53

當然是有的 偶爾而已
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山之嵐
王室 | 2015-12-2 01:13:01

嵐每天在店裡走不知多少路耶.....

可那應該是勞動   不是運動吧.....

每天早上十一點上班

到晚上九點半下班.....

沒運動的時間啊......

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momolone
大公爵 | 2015-12-2 17:20:00

散步健走真的是不錯的運動又不用花費太多(可能要有雙好走的鞋比較重要啦,哈哈

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Keith068
公爵 | 2015-12-2 17:22:37

沒有每天,只有假日才會散散步。

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