營養師提醒，水果酒中含有大量醣類，熱量也會隨之提升。（健康網攝）

〔健康頻道／綜合報導〕飲酒是許多人的日常生活之一，除了原味的啤酒外，透過各種水果調味而成的啤酒更是讓喝酒更加多變，但營養師提醒，水果啤酒其實暗藏許多熱量，而且也會造成啤酒肚，和原味啤酒相比並沒有比較健康。

榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出，有人詢問：「水果啤酒比啤酒健康嗎」，對此她列出了6種口味水果啤酒的熱量、碳水化合物和酒精含量加以分析。表中可見，葡萄口味的熱量和酒精含量皆是最高，其餘口味中，熱量由高至低接續為白葡萄、柑橘、鳳梨、雞尾酒、蜜桃；碳水化合物部分，則是白葡萄的42克最多，但酒精濃度僅4%。

8款水果啤酒熱量、碳水化合物、酒精濃度比較。（取自李婉萍臉書粉專）

李婉萍分析，原則上，酒類的酒精濃度及容量越高，熱量也越高，圖表中值得注意的是，白葡萄口味酒精明明濃度較低，熱量卻高達256大卡，原因在於果汁中其實還有醣類，導致熱量更加突出，因此水果啤酒含醣的特性，讓它們沒有比一般啤酒健康，兩者也都是啤酒肚的推手。

李婉萍也提醒，飲酒時，下酒菜可選擇毛豆，因為酒精和醣類能夠協助代謝B群；此外，以上6種水果啤酒一瓶熱量都有約等於半碗至1碗飯，飲用時仍須斟酌。

☆自由時報電子報提醒您，未成年請勿飲酒 酒後請勿開車☆
☆飲酒過量，有害健康☆  

水果酒熱量果然都不低
偶而喝幾杯還行吧
<其實我不太愛喝酒>