練氣功.簡單一招
【氣功是真的，要找對老師教。】



我教你一個簡易方法，讓你體驗你身上的氣。(體驗版~ ~)



首先，立姿或坐姿，舉起你的左掌，就像和尚說阿彌陀佛的姿勢。放在胸前。



然後伸出右手的食指跟中指，兩指併攏，也就是劍指。



右手劍指向著左手掌心，貼近左手掌心。



鼻子吸氣的時候，右手劍指往你的右手邊拉開10~15公分。



鼻子呼氣的時候，右手劍指又回到左手掌心這邊。



如此反覆反覆10幾次 或數十次，你就會感覺有拉力跟吸力。



這就是你身上的氣的作用。

真是一固簡易方法,
大家不妨試試看,
說不定很有效

不錯  感覺

試試看~{:3_298:}

沒啥感覺阿
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