閩粵南派武學大都有一個相同的觀念與訓練過程，
也就是有一個專門的套路，或套路內某一段，
都是些反反覆覆，看上去不帶技擊涵義的動作，
是專門提供習武者練氣練功之用的，
而這個內容 ，就是三戰。
﹝亦有稱為三展的，同音同義不同字﹞
   
它多被當作入門第一套拳，視為拳母
比如白鶴有三戰，太祖有三戰，洪拳套路裡有段三展手
狗拳也有三戰，乃至於空手道都有三戰
而像詠春拳雖然沒有叫三戰三展的部分
但其入門套路小念頭裡的一攤三伏
其實仍是三戰的練功練氣理念

可以說
各門派都會依照其拳理與需求設計自家的三戰
這有點像現代運動選手都做重量訓練
雖然不同類型不同領域的運動員其重訓內容是不會相同的
但大家都公認重量訓練已是專業運動訓練的必要環節
當時南方的中國武術家普遍建立起一個武學觀念
那就是武者需要一個練氣練功的築基訓練
而且這訓練的內容是這個門派最重視最核心的
從剛入門者到老師傅 ，都可從此訓練中不斷成長精進其武學境界
而這個觀念與內容，就是三戰﹝三展﹞