專家指出，最好在流感高峰期（12月至3月）前接種，不過流感已經進入流行期，越早施打越能避免流感重症。（資料照）

〔自由健康頻道 葉力偉報導〕公費流感疫苗於本月2日開始施打，據疾管署資料顯示，截至18日止，公費流感疫苗已使用約226.3萬餘劑，接種進度較去年同期增加約13.6萬劑。喬治華盛頓大學米爾肯研究所急診醫師、公共衛生政策與管理學教授溫麟衍（音譯，Leana Wen）表示，最好在流感高峰期（12月至3月）前接種，不過流感已經進入流行期，越早施打越能避免流感重症。

很多人都疑惑「為什麼每年都要施打流感疫苗」、「以前得過流感還要打疫苗嗎」、「什麼時候打是最佳時機」等問題，對此，《CNN》邀請溫麟衍來解答關於流感疫苗的大小問題。

為什麼每年都要注射流感疫苗？
溫麟衍指出，會建議年年都注射流感疫苗有兩個原因：首先，免疫力下降表示去年的流感疫苗，可能無法保護今年的流感病毒；其次，每年流感的病毒株不相同，而每年流感疫苗都會以預計流行的病毒株做設計。

以前得過流感還要打疫苗嗎？
溫麟衍說，過去幾年曾得過流感，今年仍需要接種流感疫苗，因為先前所產生的免疫力已經減弱。另外，很多人會覺得自己已經得過「流感」，不需要再施打疫苗，但事實上他們可能是得了感冒或其他病毒，而非流感，流感快篩結果也不是陽性。因此，感染過其他病毒並不能保護免於流感病毒的侵害，仍需要打疫苗。

打疫苗的最佳時機
溫麟衍表示，最好在流感高峰期12月到隔年3月前接種流感疫苗，不過因為流感病毒已經進入流行期，且有可能在高峰期前就被感染，因此現在接種疫苗，保護力能持續到今年的流感高峰期。

打疫苗之外怎麼避免流感
溫麟衍提醒，保持良好的手部衛生習慣很重要，經常洗手，在摸過門把及電梯按鈕等多人會碰到的地方後，用洗手乳洗手，在人潮擁擠的室內也可以選擇戴口罩。進行年度健康檢查，確定其他的慢性疾病（高血壓、糖尿病）在控制之下。確保充足的睡眠，吃有營養的食物，並努力減輕壓力，這些健康的習慣可以增強抵抗力。