查看: 1508 | 回覆: 6 | 電梯直達

子爵 | 2011-8-21 21:06:43

1樓

使用安全套。戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。

　　⊙輕裝上陣，別在“戰斗”中一味追求“神勇”。因爲過分神勇的話，會因爲緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據情況恢複抽動，反複重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。

　　⊙采用省力的性交體位。可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap－yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。

⊙牽拉陰囊和睾丸。由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

　　⊙捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鍾放松一次，如此可反複進行
也有很多調節的方法
合理的利用食物來調節，韭菜、動物腎髒、魚子、牡蛎，胡桃肉，芡實、栗子，甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子。這些食物都有助於男性。還有，韭杞茶對性生活時間短很有幫助，主要是因爲這種茶是由高濃縮韭菜籽提取物和枸杞提取物同綠茶配伍而成。