生物類黃酮最多的水果 -- 百香果 治過敏體質的人


最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，
市場的百香果3斤賣NT100 ，鳳梨一顆NT50，我為什麼要提這兩種水果呢?


很多人問我 *過敏如何處理*？
我的專業建議是用 *維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。


很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，
即使有衛生署大概也會限制其使用劑量，
而我以前庫存的此類進口產品，早已使用殆盡，
很多病人問我如何治過敏，我空有知識，卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，
我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾對台灣各類水果做調查，
看看哪一種水果裡的維他命C生物類黃酮最多，
但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。


我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外，
就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，
沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。


鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，
但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇，
如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，
除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類)，我建議每天吃大量百香果試試。


從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，
不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK，一顆才NT4，真便宜)。


上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，
結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒，
這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，
所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。


夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，
又能消暑又能保健，不過有一點要注意，
有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，
因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%屬於寒性體質，
若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。

百香果是什麼??

哇! 真的嗎?!
我超愛吃百香果!! {:1_211:}

嗯嗯~~~~好久沒吃百香果了~
又得到新知了~~推