1小時盛怒造成的體力與精神的消耗， 相當于加班6小時以上的消耗

生氣危害身體健康

科學實驗證實，當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導致疾病的發生。具體地說，1小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當于加班6小時以上的消耗。

科學實驗同時證明：抑鬱會使胃腸蠕動和消化液分泌受到抑制，因此，長期憂鬱會導致胃腸系統的疾病。醫學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。

相反，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利于健康的化學物質，如激素、酉每等，使人體處于良好的機能狀態。

所以要看淡世事笑口常開.

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要想捷克論壇好 就靠你我他

謝謝大大分享!

為什麼
是壓力更多嗎

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