今日下午統一7-ELEVEN獅於墾丁統一渡假村進行春訓教育訓練第二天課程，迎接即將蒞臨魔鬼般春訓課程，特別邀請NIKE資深體適能顧問洪雅琦，專攻導正式訓練、復健後期體能強化、動作評估與功能強化、專項體能強化，現任王建民(美國國民)、陳鏞基及張泰山(統一獅) 、曾雅妮(LPGA球后)之個人專項體能訓練師，透過課程指導職棒選手們，在從事重量訓練時，必須透過科學及專業體能師，規劃適合自己訓練課程，透析每一個簡單的訓練動作，帶給自己的是強化訓練，而避免造成不必要的傷害，對的訓練方式，會讓自己有所突破及成長。

功能性運動檢測課程，洪雅琦提出了兩個問題「你為何那麼棒？」及「哪裡還不夠？」，讓每個球員去探索對於自己身體狀況的省思。張泰山表示：「現況的我，腰、肚、腿、背，都是問題，腰沒有力量、肚子太大、腿不夠快及背容易酸。」此話一出，課堂上笑聲四起，但洪雅琦講師給予張泰山正面的鼓勵，這代表山哥瞭解自己需要的是什麼，這也是春訓時需要強化的地方。

除了課堂理論概述分析外，洪雅琦講師也特別在戶外針對投手、打者不同部位強化的訓練進行簡易示範與操作，張泰山、塗壯勳、朱元勤、高志綱、王鏡銘、陳鏞基、曾翊誠、張志強及高建三輪番進行各種不同課程示範訓練，親自體驗後，現場唉叫及歡笑聲四起，讓球員受益良多，更期待春訓課程能夠更專業化，提升球員技能水準。

近況進入傷癒復健的曾翊誠，把握難得機會特別請教洪雅琦講師，從事復健訓練課程中，該如何拿捏其中的訓練強度，避免傷勢再次惡化。統一獅高志綱表示：「從早起職棒至近年，過去職棒球員訓練的課程，都是教練團透過經驗累積排列的課程內容，本堂課程能夠邀請專業體能訓練師蒞臨指導，透過專業現代化運動力學及醫學的訓練課程結合，讓選手們受益良多，瞭解該如何強化自我，在職棒場上擁有更棒的技術和競爭能力，更期許台灣職棒的訓練課程能夠引進更多的專業技術，讓職棒選手的水準能夠逐漸提升。」

結束專業的課程解說後，統一獅為提升春訓課程訓練內容，本日晚間將逐一安排每位選手進行專業的「功能性運動檢測」單元，透過專業的數據分析，提供選手適合自己的專業訓練課程，讓訓練達到精實，發揮最大成效，避免造成不必運動傷害，並協助規劃目前受傷復健中的選手們可以達到最佳的復健效果。

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受傷真的是運動選手的惡夢，來聊聊台灣職棒二十多年來，最令你印象深刻的選手受傷事件。

吳俊良吧

原本被認為是下一個百勝投手

結果受傷後一蹶不振

後來才轉教教練