華府再起王之新生 最後牛棚揮別佛州
  


王建民牛棚練投後走出球場，而今天他也將展開下一階段棒球行程。

離開維耶拉前的最後1次牛棚，王建民昨天謹慎小心地投出每1球，投手復健教練葛雷特(Mark Grater)在身後緊盯著。雖然每年春訓及受傷復健都在此，但今天揮別佛州有更深層的意義，是建仔棒球生涯與婚姻的新生，建仔加油！

在此同時，又有網友爆料，日前被爆出與建仔有婚外情的Cyndi，自稱與建仔初相識時，並不知道「王建民」是誰，根本是胡說八道，因為Cyndi在2006及07年都還住在紐約，當時也正是建仔連續2年拿下單季19勝的顛峰時期，「王建民」在紐約是無人不知。網友還提供了Cyndi在紐約時的照片以資證明。

教練忙提醒 48球花20分
建仔今天與太太吳嘉姈、兒子王鵬硯返回華府安頓。昨天在佛州最後牛棚，葛雷特不時提醒，也讓只有48球的練投卻花了近20分鐘。建仔說：「教練主要是提醒我，變速球的速度還可以再快一點，所以投變速球時，球得離手掌要更近一些，才有效果。」
伸卡球、直球、變速球是建仔對付打者武器，今年熱身賽他加強使用比較不成熟的曲球，但熱身賽結束顯示效果不錯，曲球也成了昨天練習重點。雖然幾顆曲球有小偏差，捕手得起身擋球，但建仔說：「其實曲球狀況還可以，幾球大幅往下掉挖地瓜，算是正常的啦。」

隨高階1A 投3復健賽
建仔回華府後，台灣時間明天起，就隨高階1A波多馬克國民隊練球，再備戰後天(周日)首場復健賽，波多馬克隊主場離華盛頓不到1小時車程，練球結束可以回家休息，球隊也能就近了解他的狀況，對建仔與球團都是最好的安排。
國民總教練強森(Davey Johnson)表示，29日復健賽建仔投球數增加到65球，之後再逐場遞增，強森希望至少要能負擔單場85球才能回大聯盟出賽，強森說：「預計至少要投3場復健賽。」


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