中國傳統養生方中講求「保持精力」來強身保健，其中方法很多，但最簡便的方法之一是--握拳。
　握拳強身和氣功中的握固道理相同，亦即不讓精氣隨意流失。專家認為，握拳可以提神，讓頭腦感覺清醒，尤其是疲倦時，握拳可明顯地消退倦意，使人更能專心一致地工作或學習。
　正確的握拳方法是單手或雙手緊握，同時全身也使點力，感覺手心發熱為止。
　建議工作或學習空檔時，握握拳，為自己的體力及腦力隨時充充電吧！

馬上來試看看!!!

我有在吃藥,知道這個知識真是好啊,我會來試試的感恩

林欣芸 發表於 2012-5-12 16:38
我有在吃藥,知道這個知識真是好啊,我會來試試的感恩

希望這些小知識會對大家有所幫助

學學人家曾雅妮廣告說的
雞精補體力、人蔘補精力
所以後來都去買這帖來喝了XDDD
下次或許可以試試看握拳喔!
有點累了...好像應該還喝一罐了...Orz....

回覆 fanfan286 的文章

現在廣告不是說這些補品都加了大量的糖嗎?
還是要注意一下糖分的攝取量喔

這∼∼感覺上市全身用力造成血液循環加速的關係~?

回覆 ibidifun 的文章

{:3_326:} 或許吧!!
試試看  好用的話就持續
因為不是每個方法都會所有人都有效的