今天聽到自己女兒唱SHE的《不想長大》，由此想到了分離和成長的關係。 細想起來，世界上所有的愛，幾乎都是為了“聚攏”，只有父母之愛是向著分離方向發展的，我們的一生，就是不斷分離的一生。

當一個初生嬰兒呱呱落地的那一瞬間，他已遭遇了人聲第一個無比痛苦的分離——離開媽媽非常舒服的子宮，從狹窄的產道裡被擠到這個世界，冰冷的風、嘈雜的聲音，還有剛剛體驗的痛苦，他面對分離，做出一個人生反應就是——放聲痛哭。

研究表明：相對於自然分娩的孩子 ，剖腹產的孩子抵抗挫折商數相對偏低。 自然分娩的疼痛是母子之愛的一種高峰，如果沒有經歷這個疼痛，媽媽的生命知覺不會產生斷裂，她會恍惚覺得， 孩子像是醫生創造出來的。 不少採取剖腹產的媽媽在產後會更容易陷入孤獨、沮喪，有的潛意思會懷疑自己做母親的能力，不情願甚至拒絕承擔做媽媽的責任 。

發展心理學告訴我們，剛出生嬰兒認為為媽媽和自己是一體的，餓了，媽媽會給他吃的，冷了，媽媽會把他緊緊抱在懷裡……盡職的媽媽是很敏感的，真正是感他所感，想他所想，他需要什麼，媽媽就在第一時間 滿足他。 隨著孩子的張大， 孩子會意識到自己與媽媽是兩個人，這種心理上的分離，比分娩過程還要痛苦。 幼兒們發現，自己無法指揮這個世界，甚至也無法指揮媽媽，於是不斷地哇哇大哭，來表達自己的情緒。

慢慢地，他們開始接受：媽媽是媽媽，“我是我”的概念。 但是，他們仍然無法接受媽媽會離開自己，去工作、去學習、去……。 與媽媽和其他重要親人的分離常常是痛苦的，會讓幼兒擔心自己被拋棄。

與媽媽的心理分離，是一生中最關鍵的分離，它將直接影響到今後的行為。 這個分離如果處理好了，可讓孩子既學會享受親密，又學會如何建立合理的人際關係。 前來諮詢的來訪者，如果出現人際關係問題，其根源都可以回溯到與媽媽心理分離的問題上。

幼兒時期，人開始有了自主性，願意主動、積極地探索的這個未知的世界。 如果媽媽不願意與幼兒分離，什麼都替孩子做主，從而阻礙了這個心理上的分離過程，那麼，幼兒就會形成依賴性，兒時特別依賴爸媽的人，長大後就特別“粘人”，會非常依賴別人。 如果家長不理解孩子的意願，打著愛孩子的旗號，怕孩子出去玩“危險”，阻止孩子探索世界的行為，那麼， 孩子獨立處理問題的機會將被扼殺， 孩子解決問題的能力也得不到鍛煉， 孩子也容易陷入孤獨，這樣做的結果，是阻礙了孩子的成長 。

接下來， 孩子不得不在沒有媽媽和親人陪伴下，獨自闖世界了，這也是個痛苦的過程。 幼兒園小班開學時，第一次徹底離開家的孩子們，總是哭成一片，哭是因為心疼，因為分離帶來的實實在在的疼。

再接下來，還有小學、初中、高中……這個時期，無論父母怎麼樣， 孩子都不可能再像小時候那樣黏父母 。 因為， 父母在孩子心中已從“無所不能的神”還原為有很多缺點的普通人。 這時， 孩子需要新的“神”。 他們需要找到新的偶像去認同，從偶像的人格特徵中吸取養料，以成為自己。 這些偶像可能是身邊的人，也可能是遙不可及的明星、歌星、科學家、政治家等​​。

隨著我們的成長 ，最後我們終究要離開家。 再以後，我們開始組建自己的家。 之後，我們有了自己的孩子 ，我們要教會自己的孩子學會分離，使其成長 。

無論分離有多疼，我們都需要這樣做，因為——分離和愛同等重要，它們是生命中最重要的兩個主題，它們一起作用，讓一個人成為他自己。 如果從小的分離沒有做好，這樣的人，不管年齡多大，辦事和處理問題會顯得非常幼稚，依賴性特別強，給人感覺是：不成熟和“長不大！”。

拒絕分離，就等於拒絕成長 。 懂得分離的愛才是“真愛”。 父母與孩子分離，才能促進孩子的人格成長 ，並讓他最終成為一個有獨立人格的人。 再親密的兩個人，如果不懂分離，那麼，兩個人的親密關係就很難長久，親子關係，情侶關係、 朋友關係等莫不如此。 如果拒絕分離，愛就是“假愛”。 不懂得分離的兩個人黏在一起，你干涉我的空間，我侵占你的空間，兩個人都不能很好地成長 。 而這也是很多人際問題產生的深層原因。

分離是一生的主題。 在人生每個階段，我們都會遇到重要的分離。 在處理分離問題上，會出現三種結果：成熟分離。 一邊給予愛，一邊堅定地告訴孩子或親人，你是你，我是我。 這樣一來，關係仍然親密，兩個人都自己的空間和自主權，擁有獨立而健康的人格。 結果是：這樣的人既愛別人，又有獨立性。

拒絕分離。 這樣的關係不一定親密，可能還非常糟糕，兩個人習慣黏在一起，缺乏各自的獨立空間和自主權，和依賴性太強的人相處，會覺得很累。 結果是：這樣的人非常黏人，自己無法獨立。

單純分離。 因感受不到愛，而被迫分開。 在此環境下長大的孩子 ，會遭到難以挽回的傷害，長大後他們可能會拒絕別人的愛與親密。 結果是：逃離和迴避他人，拒絕與他人保持親密關係。

因此， 心理學有一種觀點是：一切心理問題的本質都是“退行”，兒時分離沒有做好是退行產生的重要原因，總之，沒有分離，我們不能成長 ！