隱形眼鏡雖然方便，但卻容易被人忽視其潛在的健康危機。清洗不當、配戴時間過長、該抛棄的時候不抛、戴著睡覺……小心惱人的眼疾找上門。

隨著科技的進步，隱形眼鏡種類繁多，在使用上也愈來愈方便。而因爲方便，許多潛在的危機往往容易讓人忽略。然而每一種眼鏡的配戴時限和清洗原則都不同，建立正確的使用觀念，才能讓眼睛長保健康。

危機1：指甲留太長

不少女性留了十指美麗的長指甲，或是目前最爲流行的指甲彩繪，在取下隱形眼鏡時，最容易發生的危險就是指甲直接戳到眼角膜。發生這樣的狀況小則只是將隱形眼鏡弄破，大則會將角膜刮傷，除了藥物治療之外，也必須立即停戴一段時間的隱形眼鏡。

危機2：戴的時間過長

隱形眼鏡戴的時間過長，也是現代人普遍會有的現象，像是上班一早出門前便戴上，下班應酬回到家可能接近半夜，一戴就是15個小時以上。一般抛棄式的軟式隱形眼鏡，最好不要戴超過12個小時，硬式隱形眼鏡則爲8至10小時。如果配戴時間過長，除了會造成眼睛的刺激，長久以來還會讓眼睛缺氧，嚴重者有可能第二天醒來眼睛很痛，甚至痛到睜不開眼睛，這就是角膜的上皮破皮，等于保護層缺損。一遇到這樣的問題，首先就是不要再戴上隱形眼鏡，以干淨的紗布包住眼睛，安靜休息不動，待5、6個小時之后就會慢慢好轉。在上述自行緊急處理之后，一定要盡快就醫。

危機3：清洗不干淨

隱形眼鏡清洗不干淨，雖然不會造成緊急性的問題，但時間久了，也是影響眼睛健康的一大凶手。目前最常發生的危機就是配戴周抛型的隱形眼鏡，每天只是浸泡在食鹽水中，卻不去清洗，或是長戴型的隱形眼鏡，清洗了卻洗不干淨。長期清洗不干淨的話，眼睛毛囊分泌的蛋白質就沈澱在隱形眼鏡上面，然而這些蛋白質就是過敏的抗原，久了這些抗體就會造成過敏性發炎，讓眼睛産生濾泡，會並發角膜感染。碰到這樣的情況，除了暫時不能戴上隱形眼鏡之外，還必須配合抗發炎、抗過敏的藥水治療約一周至10天。

除了日抛型隱形眼鏡，其它的隱形眼鏡都要清洗，依所使用的藥水正確清洗、浸泡，才不會影響眼睛健康。

危機4：容易忽略的死角

除了隱形眼鏡本身，還有些死角也是一般人容易忽略的。首先就是隱形眼鏡的保存盒，不管是使用太久或是疏于清潔，都容易孳生細菌及其它病原，所以不只眼鏡要洗干淨，保存盒也該清洗、定期汰換。

另外就是生理食鹽水，因爲容量大，往往一次開封后就使用很久，建議你除了使用完畢要將瓶口關緊之外，也不要放在潮濕的浴廁中，這樣容易孳生細菌。此外，生理食鹽水的保存期限也須注意，一旦超過就必須丟棄。

危機5：該抛的時候不抛

目前抛棄式隱形眼鏡最常發生的問題就是使用時限到了不丟棄。所謂日抛，是指戴過一次就要丟棄，有些人認爲一天中只戴一下子，還是可以浸泡后第二天再戴上，周抛型眼鏡也有這樣的問題。如此使用，會讓眼鏡硬化，原本正常的弧度也會改變，導致傷害眼睛最外層的角膜。

危機6：戴著睡覺

很多人戴著隱形眼鏡不小心睡著，也是常見的危險行爲。除了24小時長戴型的隱形眼鏡之外，任何隱形眼鏡都不應戴著睡覺，長期下來會讓眼睛變得干燥，産生角膜缺氧，也容易並發角膜潰瘍。