那些可以讓你生活快樂的習慣

　　如果你希望自己的生活快樂多一些，以下這些生活習慣我們不妨一試。

　　一：感激生活。對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切，懂得感恩。

　　二：專注自己的事。集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的言行。

　　三：謹慎交友。和樂觀、志同道合的人交朋友不僅有助於你實現夢想，還能幫你看到自身的優勢。

　　四：無條件去愛。善於接受別人的個性，不為愛設限。即使你並不總是喜歡朋友的所作所為，但這並不妨礙你繼續愛他們。

　　五：享受生活。學會活在當下，珍惜眼前，比如和心愛的人一起看日出日落……

  　　六：做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作，並留出培養業餘愛好的時間，滿足自己的特殊興趣。

　　七：樂觀心態。遇事多往好處想，保持樂觀，要讓積極的思想取代消極的心態。

　　八：笑口常開。對自己和對生活都不要過分嚴肅，試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。

　　九：學會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”的行為，寬恕他人會讓自己心態平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。

　　十：沈思冥想。練瑜伽或打坐等有助於放鬆身心，不妨多給心靈放個假。

　　十一：誠實守信。行動及決策都應基於誠實，問心無愧才最踏實愉悅。

　　十二：照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以刺激的方式鍛煉大腦，活躍思維。

　　十三：永不言棄。面對每一次挑戰，都堅信已經向目標邁近了一步。因為追求有價值的東西更能使人感到幸福。

　　十四：積極行動。人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動。

　　十五：不斷學習。關注與自己職業和愛好相關的新知識，大膽嘗試感興趣的事。