喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，
在吃荔枝的同時，
可多喝鹽水，
也可用
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克生地煲瘦肉或
豬骨湯喝，
或與蜜棗一起煲水喝，
都可預防上火。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，
再放入冰
櫃里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。如果泡上
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杯用荔枝葉（曬干）
煎的荔枝茶，
還可能解食荔枝多而産生的滯和瀉。
荔枝屬性溫燥，
陰虛火旺的人最好少吃
（一
次最好在
0.25
公斤以內）
。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜
吃荔枝，
否則會加重病症，
但身體虛寒、
胃寒的則適宜多吃。
大家都要注意好吃的東西也不
能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。

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