記得以前還在唸書的時候啊，大大小小的瑣事都不用記事本，連記帳都可以每晚心算完，隔天繼續接著記。
出社會慘遭資本主義市場荼毒後，現在連繳停車費都轉眼就忘，電費水費這些民生必需也是拖拖拉拉的，不是沒有錢啊，早上我一走出家門立刻就忘記今天要幹嘛了，手機帳單更是好幾回被來電催繳。
公司的總機妹妹用看爸爸的眼神...而且是不太有禮貌的那種，建議我把能用電子帳單的費用都換成電子的。
「有甚麼用，我還不是會忘好幾天到好幾個禮拜。」
「至少看到或想到時，你就會一次全記得繳了啊。」
有道理，反正忘了也是全忘。

我聽她的建議，下了班繞去附近的遠傳想申請以後都改成電子帳單，那個櫃台小姐應該以為我是環保人士吧？不，我只是個外表看似小孩，記憶力卻爛過老頭的微胖路人。
「先生我們用戶來店申辦電子帳單有送耳機喔。」
喔？雖然不明白其中到底有什麼關連，但是有東西拿當然要拿，我欣然微笑，就等著她把東西拿出來。
「嗯？先生你這個月的通話費還沒有繳喔，已經快逾期了。」
呃!!!?

雖然她有把音量稍微降低一點，我想站在後面充電的大學生應該沒聽見，但當場真是覺得超丟臉的。
大家，我真的有需要去吃銀杏嗎？

Q：銀杏真的能夠減緩腦部退化，甚至加強記憶力、注意力嗎？

A：看看國外的研究，銀杏直接被狠狠打臉！刊登於《美國醫學會期刊》的研究指出，
服用銀杏不但不能減緩腦部退化，甚至對加強記憶、語言、注意力及其它腦部功能也都沒有任何效果。

Q：銀杏可預防失智？醫：沒有太大功效

A：銀杏真能增強記憶力？國內精神科楊聰財醫也表示，銀杏對於增加記憶力、
預防失智症等方面，其實沒有太大功效，所以，不建議民眾為了想預防而去食用銀杏，
此外，若是以腦部科學角度來看，不飽和脂肪酸（如深魚類）才有增加記力的功效，
因為它富含omega－3，有助於將記憶所在腦裡。

造成記憶力衰退的因素非常多種，包括自由基被破壞、神經傳導退化、飲食習慣所引起等，
所以，一旦出現記憶退化時，應先了解問題源頭，對症下藥，
不然就算攝取增強記憶的食物也無效

1）自由基被破壞／多補充維他命A、維他命C、維他命B、β－胡蘿蔔素、鋅（如綜合堅果）、薑黃素（如咖理）、茄紅素、葉黃素等，能減少自由基對於身體細胞的破壞，導致身體老化。

2）神經傳導退化／多攝取維他命B群（B1、B3、B12）、葉酸、大豆、卵磷質等，而卵磷質在食物方面，包括綜合穀物（如糙米、胚芽米）、堅果、內臟類等都可以攝取的到。

3）預防大腦退化／可多攝取Omega－3脂肪酸，例如：深海魚油、DHA、堅果等，因為過去曾有美國研究指出，多攝取富含Omega－3脂肪酸的食物，可有助於減少記憶流失的機會，同時也可預防阿茲海默症的產生。

以上 參考資料

現在的我也差不多是這樣了
想記起來的，很快就忘記
不想記起的，卻始終也忘不了
剛剛想要做的事，有時轉個頭就忘了自己想幹嘛
講到以前小時候或當兵的事，卻能琅琅上口

〔早上我一走出家門立刻就忘記今天要幹嘛了〕

看到樓主這一句，

我實在有點為你擔心，

如果你不是當時有心事牽掛，

精神不能集中起來，

那就需要找個醫生談談了∼

櫃台小姐一定是個醫生。

不然怎會知道治好忘記症，就是大聲廣播。

物理治療比吃藥有效，又可節省醫藥資源。

大大才幾歲啊!?現在開始初老症喔?
不會看電視看到睡著,躺在床上睡不著,新的事情記不了,舊的事情一直聊吧!?

小偉也覺得忘性越來越好了

雖然不承認,也是不能改變的事實

昨天把眼鏡戴在頭頂上,居然找了一整晚

唉!銀杏,要成為好友了嗎?

至少還沒把自己忘了..都還有救

銀杏 當初說有多好就有多好。。。。。現又出了啥事，一點效用皆無，這什麼跟什麼啊 !

   以前記憶超強的   幾乎是過目不忘

   現在變成超爛的   多年沒見的朋友   居然連姓什麼都忘記   只能皮皮的跟他說  :  我就是故意把你忘掉 !

   上JK 有一好處   對有興趣的主題 po 文時   多少勾回一些殘存的回憶

不要吃銀杏啦~
還不如多做運動~
腦袋運動呀~

多多練習心智圖囉~有返老還童之功效呦