有一次，美國著名作家馬克·吐溫在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講的感人肺腑，準備多捐點錢。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他不耐煩了，決定只捐點零錢。又過了10分鐘，還是沒有講完，於是他決定1分錢也不捐。這就是心理學上的「超限效應」：如果外來的刺激過多、過強或作用時間過久，就會使人感覺不耐煩，甚至產生心理逆反。

很多父母抱怨孩子說：「我都說了100遍了，你怎麼就不聽呢！」其實不管是教育孩子還是跟成人溝通，都要恰到好處。嘮叨就是一種反覆、單調的刺激，無異於「疲勞轟炸」，往往會引起孩子心理極不耐煩或逆反。所以父母一定要改變嘮叨的習慣，避免踩了「超限效應」的警戒線。

那要怎麼說孩子才會願意聽呢？

1、一天內批評不要超過兩次

第一次挨批評時，孩子一般不會感到厭煩，而是多少會愧疚、反省，其實這就達到了批評的效果。第二次開始就感到厭煩，不過程度較小，但如果再來第三次、第四次，厭煩心理就會以幾何級數增加，甚至演變成反抗心理。所以一天之內批評孩子不要超過兩次，不管是針對同一件事還是不同的事。如果非要再次批評，也不要簡單地重複，要換個角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被「揪住不放」，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

2、批評孩子要就事論事

批評孩子要就事論事，切忌東拉西扯，把陳芝麻爛穀子的事情都翻出來。愛嘮叨的父母通常都會把對孩子各方面的不滿一併發泄出來：「叫你這麼多遍都不起床，這孩子就是懶。吃飯也懶，幹什麼都得催！」這也是犯了「超限」的禁忌，要求過多、過高，孩子會覺得：反正我也不可能全改了，改一個你也會嘮叨別的，索性讓你說個夠吧。因此，父母最好直接面對當下問題，就事論事，用儘可能簡明的話語來表達。

3、用表揚代替批評效果更好

飯要一口一口的吃，指望孩子一天之內改掉一個甚至幾個壞習慣是絕無可能的，如果在他們努力改正的過程中，家長不改「他錯了我就說」的批評風格，只會讓他們產生挫敗感而乾脆放棄嘗試。用表揚代替批評，有時效果會更好。家長要適當的寬容對待孩子，只要發現孩子比以前有一點兒進步了，都要給予鼓勵。

4、讓孩子體驗犯錯的後果

最後，父母還得學會適時放手，讓孩子體驗錯誤的後果。例如孩子經常弄壞玩具，媽媽可以說清楚下次再弄壞堅決不買了，如果他再不小心，以後只能玩別的。弄壞了自己心愛的玩具而沒有替補，這是對孩子有用的一課，讓他意識到因為自己不珍惜玩具，最終要承擔沒的玩的後果。該孩子承擔的，家長盡量不要過多參與，孩子做錯事會受到相應的懲罰，就會因此糾正自己的行為。每個人都需要自己長大，都要懂得對自己的行為負責。孩子很難真正懂得自己不曾經歷的事情，家長提醒沒有效時，不妨放手，孩子自己會「吃一塹長一智」。

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