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薇薇WEI
Bard | 2016-11-4 18:21:04

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大多做愛後抱怨疲憊的人,都是有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內髒下垂等特徵的人,一旦射精,體力就很難恢複,疲憊感較強烈。
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埃米解釋說,這是因爲性生活後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛,讓人産生疲憊的感覺。這個鬆弛的時間,會依年齡和身體狀況不同而不同,通常年輕人比40歲以上的中年人恢複得快,經常運動的人比虛弱的人恢複得快。
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男性不妨在性愛前做些身體的伸展和柔韌的運動,睡覺之前做做伸拉脊背的運動,以增強脊髓神經的運動功能,能夠促進疲憊感的消失。
抻拉背部的動作很簡單:首先站直身體,雙手扶住某固定物以保持身體平衡,然後仰頭讓後背向後儘量彎曲,臀部向後上方挺起,將注重力集中於後頸部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有愉快的抻拉感爲宜。或者背部挺直,雙手伸直,盡量向上舉,感覺像在把自己向上拔。
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鋅元素對於精子的製造和精子活力具有十分關鍵的地位,所以大家在飲食中,也會注意補鋅。對於辦公室白領來說,長期坐在電腦前不運動,造成對睾丸長時間擠壓,久而久之也會影響睾丸的正常造精功能,所以積極補鋅更是勢在必行。


圖擷取自網路,如有疑問請私訊
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as2d7788
侯爵 | 2016-11-4 19:44:07

走過     路過       沒來過
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無效樓層,該篇已經被刪除
s7s7s7
伯爵 | 2016-11-4 22:22:52

本篇最後由 s7s7s7 於 2016-11-4 22:24 編輯

應該是~
XX~硬過~沒軟過
XX交給4樓回答
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purpleyts
大公爵 | 2016-11-5 00:27:04

運動是最有效的方法
要保持健康喔
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over267133906
伯爵 | 2016-11-5 08:24:17

參考,試試也無妨!
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方契�
子爵 | 2016-11-6 11:51:05

看來該好好運動了
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current41
侯爵 | 2016-11-6 14:27:36

路過看看。。。推一下。。。
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my.sweet5384458
準男爵 | 2016-11-8 19:05:01

推一下👍
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vs123550055257
準男爵 | 2016-11-8 22:16:03

路過看看,推
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FLORET
見習騎士 | 2016-11-10 13:14:16

路過看看。。。推一下。。。
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bingo5400251265
鄉紳 | 2016-11-13 20:59:13

路過看看。。。推液下。。。
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極度憂鬱
男爵 | 2016-11-26 14:38:24

都是滿有用的方式
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小忠A
侯爵 | 2016-12-14 00:26:21

路過看看
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az19870630
鄉紳 | 2016-12-14 23:22:41

聽過 看過 沒懂過
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aaPP449
騎士 | 2018-12-2 22:47:52

感謝分享
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gunddon
威爾斯親王 | 2022-8-22 19:34:48

感謝大大無私的分享
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