前任女演員、、芭樂舞者、現任整骨師的美女久嬢由起子日前在節目中介紹的「肛筋」大法，聲稱每天花一點時間就能提臀練出令人羨慕的臀型。翻攝網路

許多女生都夢想有著一對又圓又挺的翹臀，但一定要每天到健身房報到、把自己操到要死不活才能實現嗎？日本減肥瘦身節目《Diet Village》日前就介紹了一個名為「肛筋」的省時省力新方法，只要有一支筆、在家自己練也能練出人人稱羨的美臀，結果節目播出後意外受到男性觀眾好評，許多網友看完後都十分興奮、躍躍欲試，「好想當那支筆！」

日本電視台週末綜藝《Diet Village》是一個以減肥瘦身為主題的節目，製作單位日前找來體重高達127公斤的家庭主婦、一天能吃掉48塊炸雞的暴食女等8名深受肥胖所苦的女性合宿集訓，要求她們在一定時間內挑戰8人合計減去100公斤的目標，透過這個企劃順便介紹一些運動、飲食相關的小撇步給電視機前的觀眾，十分受到日本女性觀眾的喜愛。

其中最令人好奇、想嘗試的，莫過於前任女演員、芭樂舞者、現任整骨師的美女久嬢由起子在最新一集節目中介紹的「肛筋」大法，聲稱只要拿筆放在雙臀間，再使盡吃奶的力氣夾緊肛門，每天花一點時間就能練出令人羨慕的臀型，沒想到節目播出後卻意外吸引許多男性觀眾叫好連天，紛紛上網留言直呼：「這個番組實在太讚啦！」（即時新聞中心／綜合報導）



日本電視台週末綜藝《Diet Village》是一個以減肥瘦身為主題的節目，十分受到女性觀眾的喜愛。翻攝網路

節目中常找來一些名人介紹一些運動、飲食相關的小撇步給電視機前的觀眾。翻攝網路

其中最令人好奇、想嘗試的，莫過於前任女演員、芭樂舞者、現任整體師的美女久嬢由起子日前在節目中介紹的「肛筋」大法。翻攝網路

許多網友看完後都十分興奮、躍躍欲試，「好想當那支筆！」。翻攝網路

厲害…小小的動作就有大效用

好厲害喔!!!!!

不就是用一支筆夾屁股?

提肛大法被學走了！

也不一定要用到筆
只是筆比較可以有讓人感覺的道有夾到東西的感覺

更重要要持之以恆地做下去才行

比起有沒有用 我反而比較想當那支筆阿

看到此內容 我只想到肛交 是我太h嗎 = =

這應該有用，我的理解是夾著那支筆一段時間

誘人的姿勢
可以去拍片了

女生如果擁有翹臀的確很吸引人