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- 性別男
- 生日1986 年 4 月 5 日
- 自我介紹曾經試過很多方法卻無法有效的減肥...吃了一大堆中藥...減肥藥...都沒有效嗎?或是很快就復胖嗎?...
一種不用花到額外的金錢卻可以有效又健康的減下來~恢復苗條曼妙的身材...你想試試嗎?
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- jml123
- 新的一年，新的開始 ! 老M也祝你有個新的開始
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- jml123
- 老m來訪 利厚 !
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- mayas
- 我朋友吃減肥藥吃了三年...副作用心悸、噁心、想吐、手抖、失眠，停藥一天復胖三公斤!! 凡是藥一定會有副作用。 給你建議噢~想要有好的身材，不是只有注意體重的問題，體脂肪也是一大關鍵喔! 體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，讓您有局部肥胖的困擾，身材要均勻的解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降 要控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤. 但是體脂肪就比較困難了，必須要攝取足夠水分，一天至少2000CC加上均衡營養，6大營養都需攝取到並且適量這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，就不會有局 ... ...
