你是愛休假的人嗎？但每次都假總被老闆阻攔，同事白眼，但如今你有正當理由「愛休假」了，美國臨床心理家Francine Rider就研究證實，其實愛休假的人，工作效率更高，而且若能延續休假帶來的美好感，那麼工作成果會更好，反之不愛休假的工作狂，不僅身體容易受影響，而且根本就是「拖延症」患者，因為他無法高效率處理工作。

工作狂的人，其實根本就是愛拖延的心機鬼。圖／摘自Pelexs

根據研究指出，其實「老闆應該更希望員工休假」，因為從美國到紐西蘭的研究都指出，休假能讓員工充分休息，即使只有休息1天，其實上班後的效率更高，根據紐西蘭的研究，休假時的睡眠時間，比工作時多出1小時，而且睡眠深度更達3倍。

因此好的老闆，更該讓員工好好的休假去。

愛休假，才能讓工作效率變高。圖／摘自Pelexs

反之，不愛休假的工作狂，代表工作效率一定高嗎？其實不然，科學家研究指出，不愛休假的工作狂，其實根本就是「拖延症患者」，工作狂不代表效率高，反而因為愛拖拖拉拉，做事不果斷，而且一件事情都要做好久，根本會拉低工作效率。

而且根據美國人力網站Glassdoor的調查，有66%的受雇者在休假時仍在工作，而持續工作的原因，是想要「在老闆心中留下好印象」，根本就是個心機鬼。

你工作請假時，壓力會很大嗎？圖／摘自Pelexs

且工作狂身體更受影響，心臟病比例高過3倍，而且更容易得高血壓、糖尿病。

不過，休假能帶來的幸福感，要怎麼延續呢？專家建議，要「計畫」或「回想」假期的美好回憶，其中又以「計畫出去玩」，更能夠延續幸福感，因此快快計畫出去玩吧，這樣工作效率還能更高呢！

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有工作就有休假，而我也不喜歡一直埋首於工作，因為這的確會帶來不好的影響。
休息是為了走更長的路，所以撥出個時間給自己多一點時間休息放鬆，是有必要的。

歐美國家的假期都好長
不像台灣
休假好像是老闆給你的恩賜

有分別
分為受雇於人與非受雇於人
受雇於人還有分責任制與非責任制
責任制:越早做完越輕鬆
非責任制:做越久加班費越多
非受雇於人=>大多數是老闆
人家說郭台銘是工作狂
但工作狂就=拖延症嗎?
不見得巴
自己外包商
一個工程10萬
5天做完跟10天做完哪個有利
當然是5天做完
那勢必會增加工作時數
那會被叫工作狂，但不等於拖延症有心機

不愛休假，就跟不準時下班一樣，因為可以加班，對時間的就不珍惜，進而浪費時間，最後做事就變得沒有效率~

我覺得不見得ㄟ，不過休假倒是提供你休息的養分，休假的品質有提升，倒是對你的工作效率會提高很多，小弟個人見解

投入與放鬆都是效率的指標，每個人的特性各自差異，休假不保證放鬆，有時候只是懈怠。

水能載舟亦能覆舟， 適當的休息對自己的身心都是一個很好的幫助

為了能早點下班跟點的休假～～～效率一定要好的阿～～～

整天忙到翻天假日還要去加班
卻被說有拖延症
情何以堪呀

台灣休假好像是老闆給你的恩賜一般~
職場一堆慣老闆與主管~

而且根據美國人力網站Glassdoor的調查，有66%的受雇者在休假時仍在工作，而持續工作的原因，是想要「在老闆心中留下好印象」---所以其實東西方都是一個鳥樣子....

當然要休架啦~~如果我是郭台銘  我也不需要休假

現實，台灣存在許多工作狂

工作狂...不好....
不要拼到老後...
在想起...自己這一生的回憶...
只剩下工作而已

其實阿 都不要講別人
有朝一日 當你成為老闆時
你一定要成為這樣的老闆
喜歡員工放假喔

喜歡休假，畢竟，要有充分的休息，才會讓工作狀態更好。

把這篇文章轉去給老闆和主管看，看看能不能多休幾天假？

我會在上班時間內認真工作，休假日當然就好好的放鬆心情

該工作時工作，該休假時休假
做甚麼事就有甚麼事的樣子

不太愛休假，因為工作都做不完