我同事常常在想是不是他抗壓性比較差

因為上班只要有感到壓力大的時候

像是有重要會議啊

或者是當天需要報告業績之類的等等

在這種日子他總是會鬧肚子

但是肚子痛卻又上不出來

雖然平時就有一些便秘的情況

只要壓力大的時候這狀況特別明顯

他常常都會直接吃胃散之類的

可是不是每次都有用

昨天又是重要的會議時開始這樣子

輪到他報告的時候

他真的是超級不舒服啊

像他這樣子的狀況該怎麼解決啊?

還是說 有什麼可以改善的方法嗎?

有壓力就會不舒服，想改善只能換職位或工作，不然就得承受壓力。

尋找舒壓管道
釋放壓力
放假旅行等等

當壓力大 可以尋找適合自己紓壓管道；或者多上台幾次之後 情況應該就會改善的   

只能說 放輕鬆了
我在壓力大時 會出現腸躁症
也就是說 嘴巴不管吃啥喝啥  
沒多久就會拉掉

壓力大真的會讓人很焦慮..我也會胃痛QQ

壓力真的很難解決~~找出自己的方法吧

運動與興趣是緩和壓力的途徑，身體需要需求，心靈同樣。

每週固定時間運動有用！

這應該是
腸躁症....
緊張時容易發作...
看醫生比較快...

hl4su3a87 發表於 2019-4-5 08:42
每週固定時間運動有用！

這點很認同  每當有壓力時  只要有運動 就忘掉任何事情 來迎接明天新工作

真慘，看樣子也沒有什麼仙丹妙藥可以治療，那就只能轉行或者換不需要承擔壓力的職務了。

改善…用浣腸劑通一通

多吃些蔬菜水果吧，放假要多一點休閒娛樂運動，精神不緊蹦，人自然就順暢排便。