39歲林小姐身兼家庭與工作責任，是名符其實的「斜槓媽媽」，現為公關行銷公司的中階主管，常常需要加班和應酬，回家還得顧小孩，簡直壓力纏身，常常陷入事業家庭兩頭燒的窘境。

因為工作壓力大，一年前開始，月經時來時不來，到最近三個月，月經更是完全沒有來，原以為又再次懷孕或只是一時經期不順，但隨著時間過去，月經毫不見蹤跡，脾氣還越來越暴躁，更出現頻尿、健忘等症狀，只好求診婦產科，經抽血檢查確診為早發性卵巢衰竭，也就是提早邁入更年期。

萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪醫師表示，會出現卵巢早衰大多與遺傳、患有免疫疾病、環境汙染以及壓力有關，隨著現代人壓力越來越大，以及環境賀爾蒙的影響，這一兩年來，門診因卵巢早衰而求診的病人已上升2-3成。

一般婦女停經歲數平均在48-52歲，若卵巢提早衰退，卵巢將停止排卵，造成不孕；而雌激素急速下降，會出現荷爾蒙缺乏的更年期症狀。

已生育的婦女也別以為卵巢早衰沒關係，若不治療人生有近一半時間在過停經缺乏賀爾蒙的日子；且卵巢早衰後，因雌激素提早減少，使得骨質退化的時間變早，老年後骨質疏鬆的情況會更嚴重。

長遠來看，卵巢早衰患者比一般婦女提早了10年左右的老化，將嚴重影響心血管、生殖泌尿、骨質疏鬆、新陳代謝異常以及早發性失智症。張宇琪建議，出現卵巢早衰還是盡早就醫，治療卵巢早衰，以補充生物等同性荷爾蒙為主，而非使用合成的賀爾蒙，依照每個病人狀況不同，醫師會進行個人化劑量調配，約三個月回診一次調整用藥，更年期的不適通常在補充之後都可以有明顯改善。

真慘39歲就更年期…以後歲月怎麼過

女性真的非常辛苦，看完本文覺得很哀傷

之前
不知道停經，為什麼叫做更年期
只覺得停經，就不會有經痛，也不用怕冷、不能戲水，也不用再怕流出經血，不用準備衛生棉
這樣應該是解脫了吧。

可是聽說 這也代表賀爾蒙的減少，或是可以理解身體平衡改變了，必須是適應，而且不可逆
最後是身體素質也會變差

所以有聽說，延後更年期的方法，沒有去細究，反正是健康的生活習慣

真的這樣的工作強度適合嗎
覺得她不像我對於工作的心態，我年輕時候也有嚴峻的工作環境

我是把爬鷹架，十多樓的鷹架唷
還有挑重物，不是30公斤以上，是合理範圍
還有在工地 趕工一天15小時以上，三天都住工地
不過，當時覺得那是健身有錢賺的夏令營
非常的開心，那天沒有挑戰，正常下班還會覺得有所遺憾

而是工作的心力交瘁，非常厭倦吧

還有那時我是拼命三郎，但是一時的，不到2年
現在是有時去一日臨時工，而且一個月很難 超過 10天，公司有時都會勸我 還沒30歲多賺些

所以重點不是 工作、也不是薪水、當然家庭也是沈重的負擔
不過是 尋找平衡點
知道有人為了卡位想要的職缺，放棄4個月 的年終急著離職，跳去薪水減少的工作，就是環境比較好，不會壓力沈重

簡單的說,就是過度的疲勞累積,
全身肌肉僵硬痠痛,
嚴重影響生理及心理.......

還是來論壇放鬆一下^^

39歲就更年期有免疫疾病、都跟壓力有關
隨著上班壓力越來越大就是必須正式壓力
帶來自己改變最好避免是生常正常才會改善

要多多的注意身體啊