被時間綁架的痛，只有自己最清楚。為什麼積極想要加快腳步，仍然無法逃離事情做不完的命運？其實，問題不是出在事情太多或動作太慢，而是缺少妥善規劃與調整心態。

◎拖延往往不是因為「不努力」，而是沒有「用對力」！與雜亂無章的思緒分手，每天鎖定一件最重要的事。
◎選定離開誘惑、設置提醒、督促自己的策略，找回專注力！
◎奪回時間的最佳方法是拒絕：沒有意義的事情、浪費時間的習慣、份內以外的任務。
◎重新掌握時間主導權：具體目標、階段細分、按表操課、PDCA。

奪回時間的最佳方法是拒絕：沒有意義的事情、浪費時間的習慣、沒有意義的事情、

這段話說得好，但是其實在職場是不容易做到。

菜鳥的時候，即使是沒有意義的事情、沒有意義的事情，長官有交代其實也很難拒絕。

我也是在職場熬了20幾年，在服務單位成了老賊才能夠拒絕我不願意做的事。

至於浪費時間的習慣，這個倒是值得思考，不過我個人已經沒有時間可以浪費了。

人們總是嫌時間不夠用，卻沒留意自己花太多心力在不必要的事情上。

每天只做一件最重要的事...個人每天只做好幾件重要的事