營養師孫語霙表示，每個寶寶的身體狀況、個性都不相同，建議家長慢慢摸索出適合孩子的方法。（圖取自「營養師愛碎念-孫語霙營養師」粉絲專頁）

〔健康頻道／綜合報導〕母奶與配方奶孰優孰劣是新生兒爸媽熱烈討論的話題之一，對此，營養師表示，育兒規則沒有「最好」，只有「最適合」，母奶與配方奶各有好處。

營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享，她的寶寶從出生到現在大概有大部分的時間都是喝母奶，當她出門不在寶寶身邊時，寶寶就會改喝配方奶，完全不會挑品牌，有什麼奶就喝。

孫語霙認為，餵母奶最辛苦的地方在於媽媽要注意自身飲食、克制口慾，盡量避免油炸、容易塞奶和退奶的食物，好處是外出不用帶奶粉、熱水瓶，也不怕奶粉帶不夠，發生突然斷奶的窘境。配方奶同樣也不可或缺，其他家人在顧小孩時比較方便，爸爸或長輩也可以幫忙餵奶，和寶寶培養感情。

有人說配方奶消化比較慢，嬰兒喝了之後比較不會頻繁討奶，媽媽的休息品質會更好，所以孫語霙也嘗試過刻意餵配方奶，但效果並不顯著，時間一到，寶寶仍吵著要進食，因此目前孫語霙採取「混餵」模式，這樣對媽媽、寶寶，甚至對家庭關係都挺好的。

孫語霙表示，每個寶寶都是獨立的個體，有自己的個性、習性、營養狀況，套用在A寶寶身上的方式，不一定B寶寶也適用，所以家長也只能一邊摸索一邊前進，雖然沒有所謂最好的方法，卻能用愛心及耐心找出最適合寶寶的照顧模式。  

別傻了 母奶才是最健康營養的

母奶與配方奶各有好處, 互相搭配