【報到專區】吃素如吃草(11/1~11/8)

【活動名稱】吃素如吃草

【活動主旨】吃素如吃草
                        本以為11月的節日只有光棍節及感恩節
                        沒想到11月的第一天就是
                        11 月 1 日：世界純素日（World Vegan Day）
                        11 月 5 日：男人烹飪日（Men Make Dinner Day）
                        怎樣，今天就下廚準備一全素餐給心愛的人吃罷~

【舉辦活動版面】報到專區

【主辦版主】deeperinloveu 深深愛你

【活動指導】fujj（副站長），凱蒂拉拉（副站長站務）

【活動協辦】terrybear6268,duyung,comsci,S.O.H,鄭玄琦,jerrylai888,KCKC58,流浪葉子,

【舉辦活動起迄日期】2021年11月1日-2021年11月8日12:00止

【活動方式】

1.以跟帖回覆方式參加，必須直接貼出參加的作品，禁止直接張貼網頁網址連結。

2.說說你吃素的經驗，請踴躍的把它貼出來~

3.以40字（不包括標點符號）以上，說說你吃素的經驗。圖片內的文字不列入計算。

4.一個帳號限一篇作品參賽，禁止複製他人作品。

【活動範例】
【圖片】
【說說你吃素的經驗】素食其實不難吃，要會烹調，尤其現在的肉都是飼料養的各種的致癌物都讓人怕怕的
                                        為了家人健康，怎樣今天你主廚~~

【活動獎勵】

<參加獎>「小型體力藥水×1」
<人氣獎>「中型藍寶石礦×1」（評分人數超過50人，新人30人自動獲得）
<新人獎>「小型藍寶石礦×1」（註冊時間3個月以內，參賽須註明：我是新人）

【特別規定】

1.凡不符合規定被屏蔽之樓層，為避免在編輯修改時間與後來後來參賽者再度重複，所引起時間差上的爭議，故凡被屏蔽之參賽者必須重新發表回覆參加活動，若無重新發表回覆者視為自動放棄參賽資格。

2.凡字數沒寫滿40個字（不含標點符號在內）、內容過度抄襲網路文章等視為自動失去參賽資格。再次強調，圖片內的文字不列入計算。

【注意事項】

1.參賽圖片不可有任何露點，作品應符合活動主題，禁止涉及、詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。

2.如有以下情況，主辦版主會屏蔽作品而不另作通知：
沒有上傳圖片、圖片與描述不符；
圖片過小或放大到模糊不清；
圖片出現其他論壇浮水印；
與活動無關之回覆，要回覆貼文請用回應。


3.一個帳號限定一篇作品參賽，禁止複製他人作品參賽。

4.圖片及選擇文字內容皆不可與他人重複。

5.活動開始中午12:00前參賽者，將不列入參賽資格。

6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00，超過時間評分者，不列入評分人數統計，分數不扣除。

7.未盡事宜依版規及總站規辦理。

封面由凱蒂拉拉設計，謝謝~

請給我按愛心是對我最大的支持~

過了40就是秉持著一個原則, 想吃自己喜歡的東西可以(例如肉類/牛排), 但一定要多吃青菜蔬果+多喝水,
這樣才能保有健康的身體囉~還有就是手搖(含糖)飲料還是少喝微妙, 我最喜歡的蔬菜應該算是空心菜了

吃素如吃草
我知道有很多人有吃素的習慣，我本人是不排斥，但....也別逼我。
享用美食是一大樂趣，為了吃素而放棄許多美食，我覺得很不值得。
還記得白沙屯進香前三天要吃素，應該是我這輩子最痛苦的三天了。

【說說你吃素的經驗】
外面在賣的素食
常常過於油膩
有時都分不清素食速食的差別
所以很少在外面吃素
在家裡煮的話就比較沒有油這個問題了
通常很多菜我會用川燙的方式
然後配上青醬油，就十分的健康爽口了
不然就是做成生菜沙拉，配上柚子醋
也是十分美味

我身邊沒有人是純素食者，所以對素食不是很懂。但要純素應該也不難，因為有太多豆腐類的可口佳餚和飲品，例如小蔥拌豆腐，麻婆豆腐，豆腐泡/油豆腐，皮蛋豆腐（皮蛋去掉），臭豆腐，紅燒豆腐，滷豆腐，豆皮，豆花和豆漿...等等！

有些人吃素可能是因為健康、宗教、愛護動物等等原因。
個人曾經因為健康的問題，吃過一陣子素食。 一點點小小心得，就是公司訂的素食便當太油了，又要健康又要好吃太難了。
吃素能不能減肥呢？想多了，“大象吃草也能長的很大隻”。
目前的做法是盡量不吃紅肉(牛豬)，少量的吃雞肉、海鮮，還不會想吃全素。

“名人愛吃真心推薦，相信他的人生經驗不會錯… ”
https://youtu.be/01TygQD7vpQ
其實不管是「葷食」、「素食」，沒有好與不好，尊重每個人的選擇權就可以了。

沒有完全吃素經驗，如果要完全吃素的話，可能會選擇在吃沙拉的時候，畢竟需要纖維來平衡葷食，吃沙拉的話究儘量選擇多種顏色的蔬菜，醬料也得選擇非葷食的酸醋類，好吸取不同的營養素。

沒有參加活動還不知道11月1號是世界純素日，至於11月5日是男人烹飪日，只要我老婆不知道就好了。

我們家的飲食基本上是無肉不歡，但是現在盡量多吃海鮮和雞肉，少吃會排放溫室氣體的牛肉和羊肉，當然新鮮蔬果也是每天必須的，如果有訪客是吃素，偶爾吃素清清腸胃也不錯。

我有一位化學系的學界朋友專長是質譜分析，有多年的農藥檢測經驗。他和我說台灣的蔬菜幾乎都有農藥，有些葉菜類的農藥含量驚人，現在只敢去大賣場買有機蔬菜，不但選項少而且賣相不好。為了健康，捷克的好友們還是盡量少外食，若是在家做飯一定要用清水將農藥洗掉。

【說說你吃素的經驗】



從小家裡就沒有吃素的習慣，到目前也沒有因宗教、健康或特定的需求而需要吃素，因此仍是維持肉食主義。
不過現在年紀漸長，食量較小，因此偶而一、二餐也會改以素食或蔬食餐點為主，減少動物性蛋白質的攝取。



每日分數有限，來不及回評請稍候，一定會依序補上

【圖片】：


【說說你吃素的經驗】：
家裡面除了我之外，全部都是吃素的，所以我在家或是跟家人出去吃飯都是素食，其實素食料理也可以很好吃的，只是我這個人比較不喜歡限制，所以並不忌口。

長知識啦，每年11月1日竟然是世界純素日（World Vegan Day）
其實每週一都儘量找一餐吃素食也有一段時間了
那就讓老頭子秀一下今年耶誕節準備的素食大餐囉!

我是一個外食族~從小到大~吃了N年的便當~想必也是有吃過素食便當的經驗~它吃起來的口感清淡~比較沒那麼油膩~都是一些蔬菜、豆類、菇類~對身體有好處的食物~給人感覺滿健康的~或許可以偶爾吃一餐素食也是不錯的

10幾年前曾經吃了幾個月的素食
都是在外面的素食自助餐買現成的吃
後來吃膩了就不再吃素食了

【圖片】
【說說你吃素的經驗】因為宗教信仰而吃素，我沒有意見。因為不殺生?!
(不會叫不流血的就不是生命?! 根本胡說八道)
全植物類的素食對身體健康是絕對有害的，還是多想想才好。

有個假日，和老婆去中友百貨公司樓上風尚人文咖啡館吃飯。風尚人文咖啡館在台中開了不少分店，有素食火鍋，我們吃過不少次，這次也是點素食火鍋。送上來，開始吃。大約吃了三分之一，正吃的高興時，突然老婆不吃，叫了起來，要我停箸。我還弄不清狀況。老婆把服務生找來，說：「素食火鍋裡怎麼會有蛤蜊？」原來是老婆在攪拌時，發現聲音不對，一看火鍋裡竟然有蛤蜊，這不是素食火鍋裡該有的東西。服務生去查，這才發現，假日人多，廚房新手為了趕時間，竟然在每個火鍋裡，都先放下蛤蜊，才會造成這錯誤。只好不吃了。店家退了錢，還送了冰淇淋，表示歉意。

【說說你吃素的經驗】沒有吃素的經驗  我是肉食主義者  只是在吃肉的同時也會吃一些蔬菜  水果讓營養均衡一下  不要造成身體太大的負擔

【活動】   吃素如吃草
世界純素日在1994年成立飲食正確吃素絕對不會沒營養
吃得身心健康負擔均衡關節承受重量自會減輕不易發炎
吃素好處多蛋白質攝取量不足多補充黃豆黑豆等乾豆類
以提升飲食蛋白質總量以達到健康吃素營養兼顧好習慣

吃素如吃草-新人帖

我是葷食主義者，但！即使是婚宴，我也會準備素食桌。
記得那年吃素的朋友結婚，竟然沒有準備葷食桌。
我撐了3道菜後，宣布放棄。等到敬酒環節一過，
立馬衝去買鹹酥雞回家吃。
真心的祝福朋友永浴愛河、永不離棄。
不要再有下一次了！！！！！

的確~吃蔬菜就像吃草一樣 尤其是吃花椰菜 根本就像在吃樹枝 樹葉...
偶而 不想天天吃人工合成維生素時 再吃蔬菜就可以了 要不然炒蒸蔬菜 也都是加一大堆調味料才有味道 不如不吃 還是肉最好吃 哈!

在學生時期
曾為了期許自己的努力有好結果而吃素還願
幾年後發現青菜水果對健康的好
外加台灣素食食品其實選擇不少也有很多好吃的
而會定期吃素
吃素還能用素食者搭起友誼的橋樑
和樂而不為呢