拳諺有雲：“真功夫在拳外”。其釋有二：其一，凡術至高階則爲藝。技擊之術至高階則稱武藝，乃武學之藝術(習武人則謙稱爲練把勢)。生而諸藝術皆相通且互相增益，故而諸如兵法、哲學、物理、天文、儒學、醫學，乃至舞蹈等等，皆可爲武術之用。其二，“著絕藝者積功而成”，以告誡八極拳習練者，除精通各套拳路外，尤須精通基功。其中尤以內養功及循序汽車進爲要，如是習練可增功力，以免出偏，萬望習者及練家慎之，再慎之。

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八極掌和太極掌有點像.
有動作加上導氣,
兩者相加是上乘

極品好東西，一定要推上去才對得起大大