看了大家的看法，後學也來提供體會，基本上，我覺得太極拳對於有對手的發勁，應該分為二部來看，一是如何捨已從人，使對手失去平衡，即所謂"拔根"，如同重達數百公斤的大理石桌，如果被抬起只剩一小部份與地接觸，這是既使是很少的力道就可以使大理石桌改變方向，移動距離。這就是太極拳的發勁能夠把對手發勁至遠方的基本原理。若作不到拔根，就必須和對手或物體作實打實的對抗，這時就要有百分百的力道，但已經不是太極拳追求的拳意了。
第二 就是發勁的方法，太極拳的發勁方式與外家拳最大的不同是不直接追求肌力的爆發，而注重整體結構力學的傳遞。舉例而言，家中的掃帚一般不會超過2-3公斤，但將掃帚抵住大門後，形成三角結構，此時要硬推開大門，沒有50-60公斤的力道是很困難的。掃帚沒有發出任何勁力，但卻可以產生大力矩。因為對大地形成支撐，只要本身的材質夠札實，就可以借外力反彈出去。因此太極拳的發勁大小是隨對手或物體而來，如何將對手的勁力方向，透過改變自已身體結構方向，使外力直接導入大地，待力道從大地反彈之際，用聽勁感受對方瞬間的"拔根"時機，再順勢加上自已有限的引導力，對手就會感受一股大力，泉湧而至，無法招架而失去重心。這時的發勁和板大附的影片發勁是不同的，影片中的發勁是單屬肌力的引動暴發，加上不是很完整的結構力傳遞，很像拳擊中的剌拳，目的是攻擊對方的破綻，讓對手肢體受到損傷後，無法繼續進行對抗。而太極拳的對戰拳意，不是要造成對手的重傷害而停止對抗，主要思維在於如何對對手的動作被我引導，造成失去平衡，使攻擊無法發揮出來而放棄對抗，後學在書中讀到楊露禪祖師，縱橫天下之時，對方即使落敗，也是平和收場，很少會肢傷體殘，使祖師贏得無敵的美名，後學認為”無敵”不只是武術上也寓有”仁者無敵”之意。
太極拳是一種極少在肌肉退化，肌力減低之後，還能保持功力的拳法。我們很少看到有超過四五十歲的泰國拳王。人的身體抵不過歲月的流失，太極拳的修練可以讓人超越境界，保持身體的平衡狀態，不只是肉體上，還有心志上昇華。很多練武的同好，往往在上了年紀就開始受到年輕時運動傷害之苦。外家拳的拳意本就是造成對手的傷害，所以在對打練習時必須從頭到腳戴上護具，即使如此也經常會或多或少受傷。
太極拳的拳意在對抗中追求如何讓對手”拔根”用聽勁在最適當時機，用全身結構力連接而出。所以在推手練習中，反而可以相互合作成長，對練的目的，往往不在如何將對方發出，而是藉由對方的發勁，使自已從拔根狀態中迅速再找到重心扎根，幾乎沒有重傷害的機會，可以從少練到老，樂趣無窮。
天下原本就沒有”最強最厲害的武術”，而是看應用的場合目的，是要擂台競技呢？還是一般防身？或是戰場上生死相博？或是養生鍊氣？每一種武學都有獨特的拳意可供借鏡，沒有絕對的高下？硬要強調某種拳是技壓天下，沒有太大意義。以上僅闡述我所認的太極拳。歡迎各位大大參考。也希望更多人可以練習太極拳，共享太極拳意之樂。謝謝。