人們總以為『堅持』就是用意志力撐過難關，但一切要從簡單的步驟開始，想要有效養成習慣，必須持之以恆完成各個目標。
「可達成率」與「行為動力」成正比，運用彈性習慣的可變通性，根據需求與生活節奏調整步伐，激起行為動力。



突破思維發想：
1.循循善誘方能培養自律精神，而非強迫遵守每項規定。
2.做事沒有事先縝密計畫，失敗的機率將顯著提升。
3.「信任」是承諾的基礎。

什麼是彈性習慣？
我的彈性習慣
彈性=逛街+逛JKF捷克論壇+看電視

為什麼選擇彈性習慣？
我選擇的習慣
習慣=設定目標+選擇項目+時常督促

好友您說的持之以恆~真的很重要
一般人都是有心~卻不去做~只是說說
另一種人~有在做~卻是三分鐘熱度~一下子就放棄

拿到狂人勳章者再來跟我說彈性+習慣, 紙上談兵大家都會, 能實際做到的卻不多

comsci 發表於 2022-1-24 19:02
拿到狂人勳章者再來跟我說彈性+習慣, 紙上談兵大家都會, 能實際做到的卻不多  ...

努力邁進中
希望能撐到那時

有效養成習慣
是很重要
有好習慣就會覺得
很多事是理所當然

彈性很重要，韌性也很重要。疫情造成供應鏈緊張、斷鏈，考驗企業韌性。

設置可達成的 切實際的目標，一步一步的去實現它，養成良好的習慣，才會有動力

人們總以為『堅持』就是用意志力撐過難關，這應該是漫畫才有的橋段吧！
萬丈高樓，平地起從微小不起眼的小地方做起紮實的基礎才是通往理想目標的不二法門。

有切實的目標，逐步調整完善計劃和自我

小兔為了拿到藍玫瑰勳章，每天都養成努力上線拿獎勵、
積極地參加論壇活動 這就是我為了達成目標所養成的每日
習慣~希望能早日達成，也祝版主前輩虎年好運到、早日
收滿10顆藍星碎片

個人覺得說彈性其實也只是在為自己的方便找藉口而已
在有藉口的前提下,完成自己本就能完成的事