明天大學就要開學了，但是生活作息與心態依舊還沒調適過來，一直都半夜失眠早上爆睡，求各位的克服失眠妙招，明天早上還有課......

買個一手Tiger啤酒全部喉嚨借過，來個虎年行大運

對抗失眠沒有好辦法，累了自然就會睡著了。調換立場來說，我會先將明天的準備工作全部做好，到時候就能比較有效率的應對問題，首先調個鬧鐘吧。

說實話
大學放的假比較久
上課也不見得要出席

其他學生早就開學了
更不用說上班族..

我也不想面對

吃飽了人會容易困一些，多看紙質書。

隔天就要開學了
既然都還沒調適過來
那任何方法~對您應該也不管用了
順其自然就好了

你叫我們這種輪班日夜顛倒的族群作何感想

呆笨~ 發表於 2022-2-14 16:24
你叫我們這種輪班日夜顛倒的族群作何感想

叫我這種在海外打工的族群

要做何感想

只要跟上班族比心裡就舒坦許多，就算跟國中生、高中生比也好多了。

開學症候群就跟上班症候群一樣

如果是早上的課
除非一定會點名
不然的話請朋友幫忙聽一下吧
到時候請他喝個飲料之類的

最好是熬一整夜，第二天晚上就累到不行，自然而然就可以睡著

身為學生都不想面對開學，那已經出社會許久的小弟在下，遇到休假隔天要工作，同樣不想面對，該如何是好？？？？

直接讓腦袋放空  什麼都不去想就容易睡著了

上學上到時間到了就會畢業了