早晚溫差很大
一早鼻子都很不舒服
感覺好像是過敏
一早都涼涼的
到了中午都想整個衣服都脫掉
悶熱!  煩死了~~~

最近也有點過敏的感覺
但比較常覺得眼睛發癢
睡覺到一半 都會眼睛很癢
常常揉到眼睛紅腫 @@
所幸準備眼藥水在床邊
但常點也不是辦法
還是找個時間看個眼科好了

洋蔥式的穿搭就沒問題了
裡面穿短袖~外面穿長袖
再穿個外套
穿搭盡量穿可以穿脫容易

天氣最近時好時壞
穿不夠暖也容易感冒
再加上空氣品質也不是很好
會想揉眼睛、揉鼻子也是正常的

我都是洋蔥式穿法 搭配早上喝溫開水

我上班還都穿長的
還好有空條

我們住山上.感覺最深.

整天鼻子癢.不然就是有些鼻塞.

還有輕微涼意.穿長袖太熱.穿清涼就有些冷.

整天就覺得輕微感冒..只能這樣吧..

疫情還沒發生時.組團日本玩...領隊是一位藥劑系畢業.他有介紹一種預防性的顆粒.感冒劑...後來電視也有廣告...(目前我們認識的還有很多論壇都有提到這個成藥)..都有準備幾盒放家裡..我個人從疫情到現在稍微有些症狀都會服用1-2天.對我來說效果算蠻好的.電視廣告的效果如何沒用過不清楚.日本製的周遭的人用起來效果蠻不錯.

祝大家平安健康