黃文龍與傅裕翔表示，當牙刷刷毛外翻、刷毛底部變色、生病感冒後、牙刷使用3個月後，這些情況若發生，就應該要更換牙刷。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕牙刷用多久該換呢？牙醫師給出解答，3個月就應該換一次牙刷。如果為了省錢而不更換牙刷，清潔效果就會大打折扣，牙醫師表示，當牙刷刷毛外翻、刷毛底部變色、生病感冒後、牙刷使用3個月後，這些情況若發生，就應該要更換牙刷。

牙醫師黃文龍在臉書粉專「微笑工程師 黃文龍牙醫師｜桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」發文表示，如果牙刷放太久，病原孳生，刷牙反而吃進細菌和病毒，可能還會害自己感冒。他與翔展診所院長傅裕翔列出應該更換牙刷的4種情況，提醒大家留意自己的牙刷，確保口腔健康。

●刷毛岔開外翻：刷毛外翻爆開，代表牙刷的潔牙能力已經打折，需要更換。如果短期內每一把牙刷都爆開，可能要把刷牙力道放輕，或是換一個品牌的牙刷試試。

●刷毛底部變色：刷毛底部出現黃色或黑色汙漬，都是牙刷細菌滋生的訊號，代表牙刷已經髒了，可以更換。

●生病感冒後：口腔中的感冒病毒和細菌，可能在牙刷上不斷繁殖，感冒康復後建議直接更換新牙刷，和感冒源說掰掰。

●牙刷使用3個月後：即便牙刷看起來很乾淨，仍建議3個月換一次新牙刷，比較健康。