Me Too修復創傷 諮商師促需集體認知重建
04:102023/06/25 中國時報 李怡芸


璞成心遇空間心理諮商所所長蘇絢慧籲認清過去的社會文化偏差，才能讓社會「清創」完成。（蘇絢慧提供）

近日在國內掀起的「#Me Too」運動，讓社會進入「清創」期，卻也看到不論受害者甚或加害者內在的壓抑與不安，往往深埋十餘年。諮商心理師、至今出版20餘本心理關懷與療癒作品的蘇絢慧指出，要共同走出創傷，需要集體認知重建的過程。

現任璞成心遇空間心理諮商所所長的蘇絢慧表示，傳統的社會氛圍總是要求人們顧大局、以和為貴、委曲求全、察言觀色。尤其在父權思想下女性的自我心理地位相對弱勢，甚至近年「霸道總裁」的流行文化，都讓女性不自覺地要求自己要順應或服從壓迫。「這是社會文化或世代傳遞下來，沒有人真的去講清楚的」。

在這樣的文化下，蘇絢慧表示，加害者也容易產生迷思或偏差，認為過去大家都是這樣做，為什麼自己做就錯了？錯把強迫、騷擾視之為合理的追求行為。

她指出，整個社會要共同走出創傷，受害者首先要清晰了解：「這是過往社會文化帶給所有人的創傷，這個文化下沒有人是局外人，也沒有人真的從這個過程中唯一得利，即便是加害者也可能在生命的不同時候成為受害者」。

其次，她建議修補創傷，要懂得看重周遭愛護的人和關係，「有時候傷很難痊癒，原因在於一直關注在傷害我們的人身上」。她表示，創傷固然要表達出來，但也不要陷在受創的經驗裡而忽略了周遭愛護自己的力量，「看重愛護我們的人，才容易為內心世界取得平衡。」

另隨著「#Me Too」議題發燒，除雪片般出現的受害網路貼文，也喚起人們對於變革的意識，這股訴求與認知，近期明顯反應在書市，據博客來的即時銷售統計，人文社科、心理勵志類書籍，單周銷售成長2至5倍。