江守山指出，除標明100%小蜜蠟或大豆、菜籽油製成，否則可能仍購買到高含49％石蠟的蠟燭；圖為示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多人總喜歡在睡前或泡澡時，在旁邊點上蠟燭，沈浸其中。對此，腎臟科醫師江守山在臉書專頁「江守山醫師」發文分享，燃燒這些商業生產的帶香味石蠟蠟燭，會釋放出有毒氣體，增加肺部刺激、患病風險，或可嘗試非燃燒方式，降低傷害。

江守山指出，大多數商業生產的帶香味蠟燭是由石蠟或煤油製成，當它們被點燃時會釋放出毒性揮發性有機化合物（VOCs），如苯等，即使只是靜置在浴缸邊上也一樣！這些種類的蠟燭還會釋放戴奧辛、醛類和微粒子，進而引起肺部刺激。

而帶香味比無香味蠟燭所排放出來的黑色汙垢還要多，含金屬芯心之下，所使用到鉛量也相對較高。此外，現今市面販售蠟燭還多添加HPBCD（羥丙基-β-環糊精）等化學物質。天然材料如小米草、大豆、菜籽油製成，仍會產生懸浮微粒，但不會釋放出有毒氣體。不過仍需警惕，除標明100%小蜜蠟或大豆、菜籽油製成，否則可能仍購買到高含49％石蠟的蠟燭。

另外，江守山也強調，薰香是個不健康的選擇。研究表明，經常使用香料，與兒童哮喘、喘息，需藥物治療的風險增加有關。每天接觸更會損害年輕人肺功能。此外，一項研究表明，在家中使用香增加吸菸者罹患肺癌風險。汽車用品市場上越來越流行的車載香氛也最好避免使用。江守山建議，如果使用非燃燒的方式來散播這些精油，也許可能達到無害程度。