20歲以上國人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂檢查數值已有異常。示意圖。（圖取自freepik）

〔記者邱芷柔／台北報導〕國人十大死因有半數與慢性病有關，然而衛福部國民健康署今公布數據，20歲以上國人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂檢查數值已有異常，由於三高初期通常沒有明顯的不適症狀，呼籲國人定期測量三高數值，若有異常務必及早就醫診斷，並透過改善不良的生活習慣，養成均衡飲食及規律運動、戒除菸檳酒的習慣等，遠離三高威脅。

「三高」是慢性疾病的主要代謝性危險因子，會增加後續罹患慢性疾病的風險，世界衛生組織（WHO）報告指出，慢性疾病每年造成4100萬人死亡，相當於全球所有死亡人數的74%，然而國健署調查卻發現，許多民眾對自己有「三高」認知不足。

根據我國2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人，對於高血壓的自知率有68%、高血糖66%、高血脂僅有23%，相當於有4至7成民眾不知道自己「三高」檢查數值已有異常。

國健署提醒符合資格的民眾，應充分利用健檢服務。示意圖。（圖取自freepik）

國健署慢性疾病防治組長吳建遠分析，「三高」初期通常不會有明顯的不適症狀，因此即使健檢出現「紅字」，也不以為意，此外也有人看不懂健檢數值代表的意義，而忽略了三高問題。

吳建遠說，民眾可藉由了解三高數值理想範圍，掌握自身健康狀況。血脂正常值為總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl；血壓正常值為收縮壓<120 mmHg、舒張壓<80 mmHg；空腹血糖標準值70-99 mg/dl。
國健署也提醒符合資格的民眾，應充分利用健檢服務，包括40至64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾、55歲以上原住民以及35歲以上小兒麻痺患者每年1次的免費成人預防保健服務，並在檢查結果出爐後，儘早諮詢專業醫師，如有異常，務必進行早期診斷和治療。