▲最新資料顯示，洗腎病人在接受透析前一年有高達8成患有高血壓；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

記者邱芷柔／台北報導

最新2022年台灣腎病年報顯示，洗腎病人在透析前一年有高達8成患有高血壓，另有4成患有糖尿病、3成患有高血脂。衛福部國民健康署提醒，「三高」是慢性腎臟病最大的風險因子，除了早期發現腎功能異常介入治療，更重要的是從前端預防，呼籲國人透過「護腎8招」維持腎臟健康。

三高控制、多喝水、規律運動等
國健署「護腎8招」為「多喝水、健康飲食、規律運動、定期檢查腎功能、三高控制、體重控制、不抽菸、避免服用不當藥物」。

國健署慢性疾病防治組組長吳建遠指出，早期發現有助於阻止腎功能惡化，可透過「泡、水、高、貧、倦」來觀察，當發現有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血及疲倦等症狀，就應到醫院「驗尿」及「抽血」，進一步檢視腎功能。

國健署提醒，政府提供40歲至64歲民眾每3年1次，65歲以上民眾則每年1次的免費成人預防保健服務，此外，一般健檢、勞工健檢及軍公教健檢也能了解腎臟狀況。

目前全國有243家腎病識能友善醫療院所，針對尿蛋白及eGFR異常的成健檢查個案，醫師會提供紀錄卡，標記患者腎臟病期別及其應控制的疾病風險因子。

吳建遠強調，定期篩檢，早期發現並早期對腎臟病及早介入管理，同時改善會引發腎臟病的相關風險因子，配合醫療團隊提供的衛教指導，有機會阻止腎功能惡化。  

重點 注意自身血壓