三立新聞網 生活中心／張家寧報導

許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心面臨洗腎。對此，有醫師就點名「5大類傷腎食物」，並列出5大顧腎妙招提醒民眾參考。


醫師列出傷腎食物，蛋糕、麵包都上榜。（示意圖／翻攝自Pixabay）

胃腸肝膽科醫師楊子緯透過臉書粉絲專頁發文表示，腎友們需要與慢性腎病長期抗戰，因此飲食方面要更加注意，並點名5大類傷腎食物要限量攝取或是直接避免。

發酵類：優酪乳/蛋糕/麵包

高磷類：乳製品/內臟/堅果/全穀/蛋黃

高鉀類：深綠葉菜類/水果/調味品(低鈉鹽)

高鈉類：醃製品/調味品/醬菜

加工類：麵筋/罐頭/濃湯/泡麵

楊子緯在文中也提供5大顧腎妙招，包括低鹽與均衡飲食、避免濫用非醫生所開藥物、攝取適量蛋白質、注意水分攝取（視尿量調整)）以及少吃傷腎食物。

泡麵會傷害腎臟，這倒是知道
但沒想到麵包、濃湯也會
看來要減少攝取了

完了 每天早餐都吃麵包 看來要改一下習慣了

麵包竟然也上榜了
早餐時常吃漢堡三明治
看來要改了