【施養正／綜合報導】「電動遊戲」是現今許多人日常生活的抒壓管道，隨著手機日漸普及，接觸電玩的年齡也逐漸下修，但若過度沈迷容易造成金錢、健康甚至家庭、人際關係的損害，心理諮詢師歸納出5項「電玩依存症」的常見症狀，並認為這是一種因自律神經失調產生的負面影響。世界衛生組織也在2019年5月，將電玩依存症列入精神疾病的範疇。

根據日本《產經新聞》指出，染上「電玩依存症」的患者在社會中正急速增加，嚴重者可能會為了「課金」不當使用父母的信用卡，甚至是出現家庭暴力等敏感問題。世界衛生組織也在2019年5月，將電玩依存症列入精神疾病的範疇。

負責在診所治療相關病症的心理諮詢師中元康雄認為，會引發電玩依存症是由於大腦機制改變的關係。當生活以電玩為中心的時候，大腦從遊戲中獲得的刺激、快感，習慣了之後，對於這樣的渴望便會越來越強，一旦中斷或無法獲得同程度的快感時，便容易感到憤怒。

而中元也指出電玩依存症常見的5大症狀：

1.初期會因為沈迷遊戲，出現晚睡、遲到等打亂生活既有節奏的情形，可能影響學業或工作。

2.對於中斷遊戲會有不安的感覺

3.抽離遊戲之後會莫名導致心情低落、食慾不佳、頭痛等症狀

4.投入遊戲和儲值的頻率增加，且已到無法克制的地步，生活出現嚴重負面影響

5.上課或工作時間都想上線，或非常在意社交軟體的動態，比起吃飯，遊戲跟上網更加重要。