【記者黃泓哲／綜合報導】美味的炸物是餐桌上精彩的主角之一，是許多人的心頭好，但使用回鍋油炸的炸物不僅營養流失、有油耗味，營養師Ivy更在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室 」指出有致癌風險，呼籲民眾多觀察5大特點，避免買到回鍋油的炸物。

營養師Ivy表示，前陣子帶小孩去逛夜市時，看到一家賣炸物的店家的油鍋，實在太驚人，不知道是使用多久了，整鍋油黑成這樣，旁邊還一大堆人排隊購買。

營養師Ivy指出，回鍋油又稱為萬年油，就是使用很久了的意思啊，這些反覆使用的回鍋油不僅營養流失、油脂酸敗，還會產生大量自由基、致癌物，增加LDL(壞膽固醇) 、心血管疾病的風險，甚至還會致癌，呼籲經常外食的朋友一定要留意，甚至購買炸物前先偷瞄一下店家的鍋子。

以下是營養師Ivy分享的回鍋油5大特點：

1.顏色變深、變渾濁
2.產生很多泡泡
3.油脂變黏稠
4.油炸時產生大量油煙
5.油炸過後的食物顏色很深

營養師示警：大量致癌物...上次去醫院醫師才說油很重要