Melody認代謝變慢 每天痛苦練腿！45歲現狀曝光
三立新聞網 的故事 • 1 天
記者鍾智凱／台北報導


Melody外型姣好（圖／TVBS提供）
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▲Melody外型姣好（圖／TVBS提供）

對於自己的身材管理，Melody指出，女人年紀越大代謝越慢，自己採取「痛苦集中管理」方式，減肥期嚴格控管飲食，平常則自由飲食，更向大家分享了私藏美腿秘訣，每天15分鐘的腿部滾輪按摩，而這習慣已維持10多年，Melody：「No pain, no gain，沒有什麼事是毫不費力的。」

Melody在訪談中提到曾經自己最大的噩夢是讓別人看到她的不完美，但隨著時間推移，她漸漸接受了自己的缺點，並坦然面對。Melody在《玩美研究室》表示：「不好的一面讓大家看了、被扒了三層皮，不過也就如此，皮會長回來、生活會繼續。」


Melody外型美麗（圖／TVBS提供）
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▲Melody外型美麗（圖／TVBS提供）

在人生的過半階段，Melody認為，45歲的女人最需要經營的，是與自己的關係，Melody：「人到了中年，自我意識會更明顯！你會發現，只需要為自己的人生負責，即使是父母、伴侶、親子關係，這些都只是過程，這世界上你唯一要負責的個體，就是你自己，最重要的關係，是你和你自己。」

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