發佈時間：2024/07/28 17:13:48 民視新聞 體育中心／何姿儀報導


中國好手全紅嬋賽後至淋浴區沖水（圖／美聯社提供）

巴黎奧運於今年夏季展開，跳水也是大家所關注的焦點項目之一，不少人在觀看賽事後發現中國小將全紅嬋等跳水選手在跳水前後都會到淋浴區沖水，沖完澡後再用小毛巾擦乾身體，許多人不理解為何上岸要立即淋浴，專家說明，是為了保持皮膚溫度也能防止運動員受傷。


選手跳水完沖溫水，以防止肌肉抽筋。（圖／翻攝自Ｘ）

由於奧運跳水比賽的池水溫度很低，選手們需一躍而下進入水池，出水後又將面臨溫差，容易導致肌肉抽筋，另外，跳水選手需面臨長時間的等待，且在短時間完成比賽，因此選手們會完成一輪賽事後都會立即去沖溫水，維持肌肉溫度也讓肌肉放鬆，避免影響下一輪的比賽。


選手都會自備小方巾，可以快速吸收水分。（圖／美聯社提供）

而觀看跳水賽事也可以發現，比賽前選手們經常拿著自備小毛巾在身上擦拭，這些毛巾大多是麂皮革材質，可以快速吸收選手身上的水分，可以避免賽前手腳濕滑，影響比賽中的表現，同時，小毛巾也可以達到保暖的作用。

透過這些預防措施，跳水運動員能更好地應對比賽中的身體挑戰，減少受傷或意外風險，並無後顧之憂，全力出戰比賽。