50歲大嬸健身14年變「小姐姐」網嘆：不用為家庭操心

皇帝 | 2024-8-18 08:41:08

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健身永遠不嫌晚！50歲的女子36歲開始健身，持續了14年之久，原本70公斤的她體重也降至55公斤，對此，女子也表示，雖然體重的數字差不多少，但身形會有明顯變化，且皮膚與面容也變得更緊緻；對此，網友則表示「上有老下有小，還要上班兒，真心兼顧不了那麼多。有點時間只想躺著歇會兒」、「主要是有錢」。

浙江麗水市一名50歲的女子，從36歲開始健身，持續堅持了14年，身材和肌膚也因此「逆齡生長」，女子透露，原本健身前是70公斤，多年來不斷的努力，體重也降到55公斤，她表示，雖然從體重的數字上看起來差不多，但是身形上有明顯變化，而皮膚與面容也變得更緊緻，整個人也從內而外發生了轉變。

女子從早上7點開始進行20分鐘的有氧運動，並訓練事業線，加強股四頭肌減少膝蓋壓力，並用動感單車練出「蜜桃臀」，對此，她也認為，健身是最好的醫美，人到中年更應該堅持健身，把鍛鍊成為生活的一部分。

消息在網上曝光後，網友紛紛留言表示，「是三十多歲就開始養老了嗎。還是兼顧工作生活家庭還能這麼努力嗎」、「我想說的也是這個上有老下有小，還要上班兒，真心兼顧不了那麼多。有點時間只想躺著歇會兒」、「健身前的狀態看起來也不是很差」、「生活無憂，心態好才是主要，健身只是輔助」、「一直很佩服自律的人」、「所以真的永遠不嫌晚對嗎」、「主要是有錢」、「她一定不用為家庭經濟老人小孩等事事操心，她健身的背後，需要很多人支撐」。